Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy dobry trening??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sczecin
Zainteresowania:Pogon Sczecin

Napisano Ponad rok temu

czy dobry trening??

Siema czy może już mi ktoś powiedzieć czy ten trening jest dobry hehe
Poniedziałek
biceps ,triceps,przedramie
Sroda
klatka,nogi
Piatek
plecy,brzuch

Tylko nie wiem czy długo pochodze bo jutro zebranie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: czy dobry trening??

brak barkow ,kapturow , triceps nie zdarzy sie zredenerowac do srody keidy masz klatke

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: czy dobry trening??

Poniedziałek:
Klatka, triceps, brzuch
Środa:
Plecy, biceps, przedramię
Piątek:
barki, kaptury
Sobota:
Nogi, brzuch

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy karate zmieniło wasz charakter? 1 2 3	KARATE	46 odpowiedzi 6657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kieliszek wódki czy butelka piwa jak najbardziej... bo przecież alkohol spala cukier!	Obalanie mitów	2 odpowiedzi 1425 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy takie połączenie oplaca sie ?	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 2119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czegoś zawsze się zaczyna .	Sztuki walki	5 odpowiedzi 2209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czym sie roznia te dwie deki ??	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1167 wyświetleń	Ponad rok temu przez