brzuch

Użytkownik
95 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:lublin
Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

brzuch

witam. mam niezle zalany brzuch. czy cwiczac na mase moge go tracic czy musze robic rzezbe?? szczerze mowiac cwicze brzuch tylko raz w tygodniu. 3 x 30 podciganie nog i 3 x brzuszki na maxa. trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu

Użytkownik
1834 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Sierpc
Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

...::: LOVE EACH DAY :::...

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

Dokładnie, ale jeżeli ćwiczysz kick'a to powinieneś był lekko zarośnięty tłuszczem - a nie zalany.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ostry trening brzucha i Gainer	Odżywki i Suplementy	Guest_Dominik_Fanatyk_*	0 odpowiedzi 1426 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Dominik_Fanatyk_*
Przedramie i Brzuch	Trening dla średniozaawansowanych		3 odpowiedzi 977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból brzuch	Zdrowie i Medycyna		0 odpowiedzi 1541 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaczerwienienie skóry na brzuchu	Inne sporty		10 odpowiedzi 2933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kaloryfer na brzuchu 1 2	Inne sporty		35 odpowiedzi 5100 wyświetleń	Ponad rok temu przez