przerwy krotkie... okolo 45 sekundjakie odstepy miedzy seriami??
tak jak ci juz napisalem, poczytaj o tym treningu na forumile powtorzen w serii
Napisano Ponad rok temu
przerwy krotkie... okolo 45 sekundjakie odstepy miedzy seriami??
tak jak ci juz napisalem, poczytaj o tym treningu na forumile powtorzen w serii
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
ja widzialem synka ktory robil 4 cwiczenia po 2 serie to na klatke wychodzilo mu gdzies ok. 24 serie
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie odpowiedziales na moje pytanie...zapodajesz diete i jakas suplementacje na okres HST?
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kg w treningu hst |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening HST |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Cytryna - owoc wszechstronny |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
wszechstronność w ju-jitsu |
JIU JITSU |
|
![]()
|
||
efekty po dwoch cyklach hst |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_ateista_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu