Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cytryna - owoc wszechstronny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 222
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Cytryna - owoc wszechstronny
2aagj8k.jpg
Świetnie smakuje w lemoniadzie, jako dodatek do ciast i składnik marynaty do mięs. Za jej kwaśnym smakiem przepadają nawet małe dzieci. Dlatego korzystaj z cytryny przy każdej okazji, bo jest bardzo zdrowa.
 
1. Leczy trądzik
Cytryna ma właściwości antybakteryjne. Zwalcza infekcje i stany zapalne, a przy okazji oczyszcza zatkane pory. Rozcieńcz sok z cytryny z wodą – zwilż waciki i przemyj nimi twarz
 
2. Wybiela zęby
Wymieszaj sok z cytryny oraz sodę oczyszczoną i umyj nimi zęby. Pozostaw na zębach na minutę i dokładnie wypłucz buzię. Wodorowęglan sodu oraz kwas cytrynowy pomagają pozbyć się przebarwień na zębach
 
3. Leczy łupież
Nawet ten uporczywy. Wcieraj w skórę głowy sok z cytryny zmieszany z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym
 
4. Usprawnia pracę jelit
Szklanka wody z cytryną rano podkręca metabolizm i pomaga usunąć toksyny z organizmu (przyspiesza samooczyszczanie organizmu). Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych. Jest ważnym elementem diet odchudzających
 
5. Dostarcza cennych składników odżywczych
Cytryna obfituje nie tylko w witaminę C, ale i potas, wapń, fosfor, magnez
 
6. Chroni serce
Cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko miażdżycy, obniża ciśnienie krwi, uszczelnia naczynia krwionośne i zwalcza wolne rodniki
 
7. Koi spierzchnięte usta
Sok z cytryny ma delikatne właściwości złuszczające, a przy tym zapobiega pękaniu naskórka
 
8. Wzmocnia paznokcie
Masz kruche i żółte paznokcie? Wymieszaj sok z cytryny z oliwą z oliwek i wmasuj je w paznokcie
 
9. Może koić ból głowy
Aromat olejku eterycznego cytryny pomaga łagodzić ból głowy
 
10. Poprawia wygląd skóry
Sok z cytryny działa odmładzająco i rozjaśnia przebarwienia na skórze (trzeba wmasowywać w nie sok z cytryny, a po kilku minutach zmyć ciepłą wodą)
 
11. Świetna dla biegaczy i sportowców
Przygotuj naturalny izotonik: do szklanki wody wciśnij sok z połowy cytryny, dodaj łyżeczkę miodu i odrobinę soli. Wypij go po treningu – pomoże wyrównać poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu
 
12. Wspomaga leczenie przeziębienia
Cytryna zawiera saponiny o właściwościach przeciwbakteryjnych, które pomagają zwalczać objawy przeziębienia
 
 
 
Opracował: Grammatikk
Wszelkie prawa zastrzeżone
 
 

Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020