34 odpowiedzi w tym temacie

[dsdamian]

w posiłku powinienem jesc koło 80-100g ryżu, ale jakiego? 100g mam zwazyc jak jest nieprzyzadzony jeszcze (tj, 1 torebka) czy juz gotowy, pełny wody? (ok. 1/3 torebki)

przeciez całej torebki naraz nikt w życiu chyba nie zje

[Cavalier]

przed gotowaniem...... niby dlaczego ma sie nie zjesc?

[dsdamian]

no jak czemu? zjesz całą torebke ryżu naraz?? nie wierze, ugotuj sobie i sprawdz, ze nie dasz rady.

[Cavalier]

to czym dam rady czy nie to skad Ty to mozesz wiedziec? nie mierz nikogo swoja miara...... ;-)

[Kropek]

ja jadełm po treningu torebke ryzu z tynczykeim i czułem leciutki głód teraz biore 40g carbo po treningu i za pół godziny jak zjem torebke ryzu (bo boire tez krete) to jestem najedzony) :-)

[dsdamian]

taa, to moze ja mam taki mały żołądek

ale w kazdym razie dzięki, moja niewiedza została unicestwiona
Cavalier - punkt dla ciebie

[MILKA]

Jak ja bym miał zjeśc tylko torebke ryżu to bym padł z głodu niestety ja nie mam takiego małego żołądka i musze jeść troszke więcej

[BLUE_ARMY]

ryz powieksza sowaj obetnosc 3 krotnie czyli jak przed gotowaniem włozysz bedzie 100g a po ugotwoaniu 300gr !!!!!! 8)

[dsdamian]

no to ja wiem, ale skoro w diecie mam napisane ze musze zjesc 100g, czyli w rzeczywistosci musze zjesc 300g ugotowanego?

ale sie dogadujemy :mrgreen:

[MILKA]

No to wsym 33,3gr ryżu i smacz ;-) nego

[dsdamian]

a po co mam wsypywac 33g ryzu? MILKA, z tego co widze, ty nic nie robisz tylko siedzisz na tym forum i nabijasz posty, a konkretnego nic jeszcze prawie nikomu nie powiedziałeś, wstrzymaj sie troszke.

A pytanie zadałem do BLUE_ARMY a nie do ciebie.
pozdro

[MILKA]

Nobo dajesz takie pytania ok spokój ajk by coś to na priv

[cris1418048751]

jeśli w diecie masz podane 100 g to masz zjesc 100 g. W iecie nie masz podanych gram przed ugotowaniem tylko już to.

[ Dodano: 21-04-2005, 3:20 ]
dsdamian, MILKA, dajcie sobie spokój:)

[tamarind]

a z czym ryż gotujecie??
bo ja wole na mleku z bananem, jabłkiem itp tylko potem nie chce mi sie garów myć :mrgreen:
na wodzie wg mnie jest mniej smaczny, za to ile roboty mniej :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[dsdamian]

a ja lubie najpierw na wodzie normalnie, a potem na patelnie podsmarzyc na masełku , przeeeee dobry jest wtedy, ale rzadko kiedy mi sie tak chce

[cris1418048751]

Ja gotuje ryż i 1-1,5 woreczka szamam z musem jabłkowym, bitą śmietaną i to posypane cynamonem. Polecam wszystkim:)

[BLUE_ARMY]

byl juz gdzies taki temat o ryzu..
ale chyba bierze siem przed ugotowaniem..(ale nie na 100%)
ryz mozesz dodajac do wody koste rosołowa i bedzie smaczniejszy 8)

[cris1418048751]

ja czytalem ze w diecie jesli jest podane 100 g czegos to po ugotowaniu a nie przed, No nie wiem ale moze źle w gazecie pisało....

[Kropek]

tzn ze jak gotuje 100g ryzu to wychodzi 300g. w 100g jest około 87g węgli i 8 białka czyli jest 260 węgli i 24 białka czy 87g węgli i 8g białka ?? ta pierwsza opcja mało prawdopodobna :PPPP

[tamarind]

jasne że

87g węgli i 8g białka

po ugotowaniu ryż zostaje tylko nasąćżony wodą...jego wartości odżywcze sie nie zmieniają