4 odpowiedzi w tym temacie

[dsdamian]

jak w temacie: jakie jest najbardziej przyswajalne białko? bo chyba:
1. mięso i ryby ( no i odzywki)
2. jajko
3. produkty spozywcze typu chleb, płatki

tak czy jak? bo nie wiem jak to do diety wpasowac

[MILKA]

Poczeytaj sobie
http://www.forum-kul...showtopic=32385

[cris1418048751]

1. mięso i ryby ( no i odzywki)
2. jajko
3. produkty spozywcze typu chleb, płatki

wszystko daje rade ale zajrzyj na strone podana wyzej i bedziesz mial wszysto na pewno.

[dsdamian]

no tak tak, ale co najlepiej jest przyswajalne pytałem, a nie co ma ile białka.

[tamarind]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zobacz tutaj...ale tam jest niepełna tabela