przeciez podobno najlepsze, angarzujace wszystkie miesnie, jest wyciskanie na prostej, wiec czemu zaczynac i najbardziej meczyc sie na pochyłej??
Jeszcze w dodatku potem prosta, przeciez potem na prostej, to o 10 kilo mniej sie wycisnie
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
zadne cwiczenie nie pobudza wszystkich miesniangarzujace wszystkie miesnie, jest wyciskanie na prostej
nie wiem czy to regula ale ja osobiscie mniej wyciskam na pochylej niz na prostejprzeciez potem na prostej, to o 10 kilo mniej sie wycisnie
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Budzenię się w nocy | Zdrowie i Medycyna | 
 |   
 | ||
| Nie każde powtórzenie jest ćwiczeniem | Porady Trenerów | 
 |   
 | ||
| Ubranie na rower | Inne sporty | 
 |   
 | ||
|   Łatwe robienie masy | Artykuły i Ciekawostki | 
 |   
 | ||
| Problem z dietą na wyrzeżbienie ciała | Dieta | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
Guest_AjmAr_* - Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
Guest_Hincóś_* - Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
Guest_grisza_1982_* - Ponad rok temu