Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nadciśnienie a ćwidzenia. (mam problem)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nadciśnienie a ćwidzenia. (mam problem)

Jestem chory na nadciśnie. Stosuje diete ok. 1200 cal wys 174 cm waga 77kg. Jaki powinienem stosować trening żeby, tracić wage i troche nabierać mięśni, a jednocześnie uważac na serce(nadciśnienie, siłownia raczej odpada)?? ?

Użytkownik
2811 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Tychy
Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadciśnienie a ćwidzenia. (mam problem)

Duzo aerobów czyli: bieganie, rower, skakanka no i musisz wszytsko ostrożnie robić, aha i jeszcze mozesz do tego basen dodać.

Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Użytkownik
167 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:k Wrocławia
Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadciśnienie a ćwidzenia. (mam problem)

tak właśnie....rób areoby do konca lata-jesieni póki jest spook pogoda....spalisz sadło i na zimę możesz działać cośna siłowni

walcze z virusami

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Nadciśnienie a ćwidzenia. (mam problem)

Przede wszystkim - wybierz się do lekarza sportowego. A tak to aeroby.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Mam pytanko ktore mnie nurtuje prosze o odp.	Rozmowy nie na temat	Guest_Ifrit_*	7 odpowiedzi 1995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problemy z miarą.	Sterydy i Prohormony		2 odpowiedzi 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja-problem z dalszym zbijaniem wagi	Dieta		5 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mamed. Who is next!! 1 2	MIXED-MA		32 odpowiedzi 3609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam zapytanie :P	Odżywki i Suplementy		9 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez