32 odpowiedzi w tym temacie

[MILKA]

Powidzcie mi z czym najlepiej brać kretke Creatine Normal Plus 600g w proszku i z jakim suplemętem mam to zażywać

[Darusek1418048745]

kreatyne najlepiej rozpuścić z dextrozą a do kreatyny można brać tauryne, glutamine
i najlepij by było do tego np. mas xxl 3kg jeśli chcesz masy łapnąć

[T-Mobile]

A wlasnie apropo kreatyny...dopiero zaczynam i mam pytanie. Po ilu tyg nalezy zrobic przerwe i na ile ta przerwe trzeba zrobic? Acha i co brac w czesie tej przerwy? Bardzo Pilne

Acha zapomnialem biore razem z kreatyna Tauryne....

[Marshall1418048751]

ja robie 3-4 tyg cykl krety + ok miecha zeby sie przefiltrowalo

a potem nasteony cykl planuje 5gr

[Strongbart]

podwieszony post: kreatyna - faq

znajdziesz tam wszystkie odpowiedzi

[MILKA]

A jakiej firmy najlepiej i jeden z tych dwóch glutamine czy tauryne

[ Dodano: 17-03-2005, 4:39 ]
Chciał bym dodać że jeszcze brałem gainera 2 1kg. witalmax jakieś 1,5 miesiąca temu

[yahoo]

co do kreatyny? - jest tu wiele opcji, tak jak chlopaki wczesniej wspomnieli moze to byc glutamina, tauryna, dextroza, zma, jakis gainer... bcaa krete mozna laczyc z wieloma roznymi suplementami ale nalezy uwazac na sposob dawkowania (nie zawsze wszystkie preparaty mozna brac w jeden chwili z kreata)

[MILKA]

No właśnie i bym chciał brać taką odżywke którą można brać razem z kreatyną wiem że dextroze i tauryne można a co najlepiej i jakiej firmy

[yahoo]

nikt Ci tu nie okresli jakiej firmy sa najlepsze co najwyzej mozesz dostac info jesli ktos jaka bral ja np polecam vitalmax i trec bo sam studiowalem

[T-Mobile]

nie zawsze wszystkie preparaty mozna brac w jeden chwili z kreata

A Turyne mozna ??

[yahoo]

turyne glutamine i dextroze mozna bezposrenio

[T-Mobile]

To dobrze bo juz zaczalem

[MILKA]

T jakie najlepiej brać dodatki kto już brał i stwierdza że są dobre to niech poda.ok ;-)
I jeszcze mam zamiar zakupić do tej kretki Taurine Mega Caps 150 kap. która mi zapewno wystarczy na długo ;-)

[Strongbart]

T-mobile, prosze o zmiane profilu !!

[MILKA]

Strongbart możesz mi jakoś poradzić ;-)

[T-Mobile]

Strongbartę: dobrze ale o co chodzi ??

Milka: tez mam ta Tauryne

[MILKA]

I co możesz o niej powiedzieć dobraj jest jak dawkujesz wszystko ok ;-)
I o tej kreatynie ok ;-)

[T-Mobile]

No Taure zakupilem dopiero wczoraj Dawkuje sie ja 1 tabletke z rana na czczo i jedna po treningu.... w dni nietreningowe rano tez na czczo i wieczorem przed snem... Bo chyba tez masz w pixach nie :>

[Strongbart]

chodzi o ten obrazek, a szczegolnie o jeden wyraz na nim

[T-Mobile]

Strongbart: ale przeciesz slowo "Zajebiscie" nie jest przeklenstwem Nawet Pan Miodek uznal to slowo jako powszechne w jezyku polskim