25 odpowiedzi w tym temacie

[Strongbart]

Fachowców na tym forum nie ma,

moje zdanie o cyklu.

Dzień treningowy:
Rano na czczo: kreatyna + glukoza, DM Z DM NAPRAWDE MOZESZ ZREZYGNOWAC, DO NICZEGO POTRZEBNE NIE JEST KREATYNE I GLUKOZE OPUSC
60 minut przed treningiem: ZMA OPUSC, NIE JEST POTRZEBNE
30 minut przed treningiem: kreatyna 5G + glukoza MOZE BYC ALE GLUKOZE RADZE USUNAC, A DAC 6 KAPS TAURYNY
Po treningu: Mass xxl, tauryna. TAURYNE OMIN, A GLUKOZE WYPIJ BEZPOSREDNIO PO TRENINGU, GAINERA DOPIERO ZA 0,5H
Przed snem: ZMA 3 KAPS
W dni bez treningu:
Rano na czczo: kreatyna + glukoza, DM, tauryna. BEZ DM I BEZ GLUKOZY, 6 KAPS TAURYNY DAJ I 5G KREATYNY
Przed snem: ZMA 3 KAPS
Oczywiście między posiłkami mss xxl. OK
No i co myślicie?


MOZE BYC Z POWZYSZYMI POPRAWKAMI, OCZYWISCIE TAURYNE PISALEM POD OLIMPA 1 KAPS = 0,5G , WIEC JAK MASZ JAKIEJS INNEJ FIRMY TO PRZELICZ.
POWODZENIA

[dareo]

A co z tym chromem organicznym?

[Strongbart]

mozesz dorzuc dawka 50-200 mcg

[dareo]

Mam chrom 200 mcg. Ale czy on nie zmniejszy apetytu?. Jeśli go wstawić to, w którym miejscu.

[Strongbart]

Nie zmniejszy nie martw sie

daj go do sniadania

[dareo]

Oki tak zrobie. Dzięki za pomoc. Na razie