7 odpowiedzi w tym temacie

[WIZARD1418048742]

Co brać na masówce żeby nadwyżka węgli potrzezebna do budowania masy nie poszła w tłuszcz? L- karnityne bierze sie na redukcyjnym ,HMB na rzeźbie, ale może da sie je jakoś użyć do tego celu, który opisałem czyli do masy z zabezbieczeniem przed tłuszczem?

[Cavalier]

no nie za bardzo da sie zabezpieczyc......trzeba dobrze ulozyc diete...by nie bylo zbyt wielkiej nadwyzki wegli ktora moze sie przerobic w tluszcz....dobrze skonstruowana dieta zapewni Ci nie lapanie tkanki tluszczowej...ale musisz sam ja dostosowac do swego organizmu czyli metada prob i bledow.......

[WIZARD1418048742]

a czy jak sie walnie HMB to wtedy niby ma sie więcej energii z własnego tłuszczu bo spala ci , to wtedy dieta powinna być mniej kaloryczna?

[Strongbart]

HMB nie działa w ten sposób, poszukaj w wyszukiwarce a znajdziesz

odpowiedz Claviera jest bardzo trafna

[WIZARD1418048742]

[wymoderowano] przez strongbart

[Strongbart]

Wizard prosze o kulture !!
widze ze z tym zle sie dzieje na forum, mam nadzieje ze nie bedzie potrzeby dawania ostrzezen !

A co do pytania to do tego 1g białka na 1 kg mc to nie radz :PPPP mozesz sie niemile rozczarowac

[WIZARD1418048742]

no też tak myśle że można się rozczarować. Ej no nie musiałeś mi moderować tego posta.... tu można znaleźć gorsze rzeczy niż tam były....Ale nie wyrzucicie mnie z forum jak wezme HMB na masie razem z kretą? :-)

[Strongbart]

to yluzowac trzeba troche ze slownitwem bo widze ze zle sie dzieje