Skocz do zawartości


Zdjęcie

nadgarstki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nadgarstki
jest jakiś sposób na zwiekszenie ich obwodu ?
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Z tego co się orientuje to nie ma... :(
  • 0

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
uuu... to mnie zmartwiłeś...

[ Dodano: Sob Lut 12, 2005 1:48 am ]
jak ktoś zna jakiś sposób to niech pisze natychmiast!!!!
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
a ciczenie przedramion nie powiekszy??
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
a poco ci wiekrzy obwód nadgarstków.Ja myśle ze mały obwód nadgarstków optycznie zwiekrza przedramie.Tak samo jak w pasie jest się waskim a w barach i klacie duzym.
  • 0

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
wirus niezupełnie jest tak jak piszesz :-( ja mam ładne przedramiona i dłoń ... porządnie umie łape ścisnąć komuś a nadgarstki ... brak słów :cry: "śmiesznie" wygląda jak ktoś ma 32 w przedramieniu a 17,5 w nadgarstku :-( Ćwicząc przedramiona jakoś specjalnie nie zauważyłem, żeby mi w nadgarstku poszło :?
  • 0

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Wiem o co ci chodzi maxxtro .Jak kto woli POZDRO
  • 0

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
okolice nadgarstka nie są niestety miejscem gdzie znajdowal by sie jakis brzusiec miesniowy wiec raczej nikle szanse na rozbudowe tej czesci ciala,
jedyna nadzieja to taka ze podczas dorastania rozwinie sie kosciec i wtedy bedzie wiekszy obwod.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Maxxtro: z tego co wiem to Słodkiewicz też ma 17cm w nadgarstku... :-)
  • 0

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
WBD teraz to sie dowartościowałem dzięki Tobie :D
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Hehehe :D
Kein problem ;-)

  • 0

Maniuś1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Witam. Ja mam 16 w nadgarstku w bicepsie prawie 32 i też nie jestem z tego powodu szczęśliwy :| Przedramię trenowałem ściskaczem,ale teraz wygląda to jeszcze gorzej,bo łapa się tak śmiesznie rozszerza (choć mnie wcale z tym nie jest do śmiechu). Próbowałem zwijać na kijku sznurek z podwieszonym ciężarkiem i to troche pomaga. Problem w tym,że gdy się odłoży ćwiczenie na kilka dni łapa znów chudnie :cry:

[ Dodano: 17-02-2005, 1:04 ]
A zapomniałem napisać: w przedramieniu mam 28, a generalnie od siłowni będzie mi się pogrubiało, więc nieciekawie :-(
  • 0

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
to co ja mam powiedziec ? 41 w bicepsie, 31 w przedramieniu i 15,5 w nadgarstku ??

naszszescie to nie jaest dla mnie az taki wielki problem
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
hehe ja mam 17,5 :D
Pozdro
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
A nie chwalcie sie tak :PPPP Zaraz Was zdołuje tą fotką, on też według WBD ma 17 w nadgarstku :D

Załączone pliki


  • 0

Maniuś1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Spoko :-) Maxxtro otworzyłeś przede mną drzwi ku świetlanej przyszłości ;-) Jeszcze będzie ze mnie kawał chłopa i olać nadgarstki :mrgreen:
  • 0

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: nadgarstki
Hehehe ;-)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018