Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KlaTka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
Zainteresowania:KuLtuRYstyKa

Napisano Ponad rok temu

KlaTka

Mam PytanKo:) Jak Zaczynać trening klatki?? Czy najpierw od skosu czy tez od płaskiej

bo dołu to ja nie robiee:* PozDro

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: KlaTka

ja stosuje prosta zasade:
jezeli zalezy mi na rozbudowie gornej czesci klatki to robie w pierwszej fazie cwiczenia na te partie miesni (wtedy jestem najbardzij wypoczety i mam najwiecej sily)
i tak analogicznie ze wszystkimi miesniami

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
klatka w tvn	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30	Multimedia	13 odpowiedzi 2674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szewska klatka	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką (?)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2043 wyświetleń	Ponad rok temu przez