Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KlaTka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
Zainteresowania:KuLtuRYstyKa

Napisano Ponad rok temu

KlaTka

Mam PytanKo:) Jak Zaczynać trening klatki?? Czy najpierw od skosu czy tez od płaskiej

bo dołu to ja nie robiee:* PozDro

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: KlaTka

ja stosuje prosta zasade:
jezeli zalezy mi na rozbudowie gornej czesci klatki to robie w pierwszej fazie cwiczenia na te partie miesni (wtedy jestem najbardzij wypoczety i mam najwiecej sily)
i tak analogicznie ze wszystkimi miesniami

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co zrobić kiedy nie rośnie klatka piersiowa?	Treningi	0 odpowiedzi 739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z Klatka, Pomocy Pomocy	Obalanie mitów	7 odpowiedzi 2572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką piersiową	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 2256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka i Lou Ferringo	Multimedia	2 odpowiedzi 3172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomasz Pepłowski i Paweł Smolik - klatka plecy	Filmy	1 odpowiedź 3204 wyświetleń	Ponad rok temu przez