Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KlaTka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
Zainteresowania:KuLtuRYstyKa

Napisano Ponad rok temu

KlaTka

Mam PytanKo:) Jak Zaczynać trening klatki?? Czy najpierw od skosu czy tez od płaskiej

bo dołu to ja nie robiee:* PozDro

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: KlaTka

ja stosuje prosta zasade:
jezeli zalezy mi na rozbudowie gornej czesci klatki to robie w pierwszej fazie cwiczenia na te partie miesni (wtedy jestem najbardzij wypoczety i mam najwiecej sily)
i tak analogicznie ze wszystkimi miesniami

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Polskie walki w klatkach 1 2	MIXED-MA	25 odpowiedzi 3669 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić kiedy nie rośnie klatka piersiowa?	Treningi	0 odpowiedzi 696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki w klatkach	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapadnięta klatka piersiowa?;/!!	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 6332 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka piersiowa trening - najlepsze ćwiczenia na środek klatki piersiowej	Treningi	0 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez