Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KlaTka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
20 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ATtEnZioNnNnEeeEeEe
Zainteresowania:KuLtuRYstyKa

Napisano Ponad rok temu

KlaTka

Mam PytanKo:) Jak Zaczynać trening klatki?? Czy najpierw od skosu czy tez od płaskiej

bo dołu to ja nie robiee:* PozDro

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: KlaTka

ja stosuje prosta zasade:
jezeli zalezy mi na rozbudowie gornej czesci klatki to robie w pierwszej fazie cwiczenia na te partie miesni (wtedy jestem najbardzij wypoczety i mam najwiecej sily)
i tak analogicznie ze wszystkimi miesniami

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
walki w klatkach - Sztuki walki	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Policjant uczestnikiem brutalnych walk w klatkach 1 2 3 4	MIXED-MA	79 odpowiedzi 8660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30	Multimedia	13 odpowiedzi 2615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka	Dieta	2 odpowiedzi 748 wyświetleń	Ponad rok temu przez
film "Klatka" 1 2 3 10 →	MIXED-MA	190 odpowiedzi 25840 wyświetleń	Ponad rok temu przez