mam 17 lat waze 74 kg i mam 171 cm wzrostu co zrobic ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
musisz miec diete(np.ogranicz wegle, zmiejsz il. tluszczy) i stosowac aeroby(np.biegi, jazda na rowerze), trening odpowiedni(np. powyzej 12 powt w seri)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem ze zrzuceniem tłuszczu z klatki piersiowej. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Środek klatki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Alexey Lesukov niesamowity osiemnastolatek z Rosji |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Maksymalizacja wzrostu i odnowy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Sporty walki dla chłopca 13-14 lat |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Potrzebna dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta na swoj sposub , czy to wystarczy ?? sprawdz...
- Ponad rok temu
-
Pomocy!!!
- Ponad rok temu
-
Dieta wysokowęglowodanowa!!!!
- Ponad rok temu
-
Szukam lektury na temat....
- Ponad rok temu
-
Co z tą dietą
- Ponad rok temu
-
Art. O Odżywianiu..
- Ponad rok temu
-
Obliczenia do diety na mase dla endomorfika do oceny
- Ponad rok temu
-
dajcie dobra djete przed i w trakcie branie mety
- Ponad rok temu
-
Dieta na Mase dla 17 - latka
- Ponad rok temu