Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebna dieta na mase


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

wicher1418048748
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebna dieta na mase
Witam jak juz wspomnalem potrzebuje dobrej diety na mase mam 19lat 176cm wzrostu i waze 64kg i w zaden sposob nie moge przytyc.
Z gory dziekuje
  • 0

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna dieta na mase
no a miałes wcześniej jakąś diete jak tak to wrzuć

[ Dodano: Wto 11 Sty, 2005 ]
wrzyscy szpeką i zobaczysz co było źle
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna dieta na mase
zobacz do podwieszonych postow...
jesli chcesz przytyc to najwazniejsze zebys mial dodatni bilanc kaloryczny.....tak min +500kcal wiecej niz potrzebujesz
  • 0
Be free.

wicher1418048748
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna dieta na mase
Diety wczesniej nie stosowalem dlatego chcialbym poradzic sie kogos kto ma o tym jakies pojecie i doswiadczenie
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna dieta na mase
słuchaj jest różnica poradzić się , a pójść na łatwizne i prosic o diete jak ma się ją praktycznie koło nosa.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebna dieta na mase
wicher szukaj a znajdziesz w dziale odzywianie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024