1 odpowiedź w tym temacie

[balde]

Witam mam pytanie chce ćwiczyć teraz na masę i mam pytanie odnośnie ?A6W?? czy ona mi cos da jak będę ćwiczył na masę czy nie warto na razie robić ??A6W??

[Sarcev]

mięśnie brzucha przy robieniu masy trenuj zgodnie z zasada robienia masy, żeby mięśnie były duże i odznaczały sie , nie można bowiem robić masy i rzeźby jednocześnie, a 6W zostaw sobie na kolejny cykl kiedy bedziesz robił definicje.
pozdr.