Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie !!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Kafar86
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Sól
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Pytanie !!!
Witam ponownie , tym razem moj kolega pyta się jak ma połączyć ze sobą i jak brać następujące suplementy : kreatyna creapure z olimpa 300g , mass gain z megabola 3 kg ,
dibencozide z megabola 100 kaps. , proteiny 1kg , aminokwasy Egg amino acid z megabola 300 kaps. , olej mct z olimpa 400ml i do tego witaminki w tym oddzielnie magnez i cynk . Wcześniej brałem już kreatynę ale samą . Proszę o wskazówki dotyczące stosowania tych suplementów oraz o trenning pod ich względem , opierający się na zdobyciu jak największych rozmiarów mięśni ramion , barków i pleców czyli trening dotyczący zdobyciu masy . Bardzo mi na tym zależy . Z góry dziękuje i proszę o odpowiedź .
  • 0
Bez roztempów ne ma postempów :o)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024