7 odpowiedzi w tym temacie

[cuba_c]

witam!! mam pytanie: jaki moze byc efekt po braniu 1 cylku kreatyny?? oczywiscie bede trenowal na silowni ale pytam sie bo boje sie ze moge tylko przytyc a to chyba nie jest mile

[Yarek]

Na to pytanie Ci nikt jednoznacznie nie odpowie bo to zależy od bardzo wielu rzeczy.
Jeśli trening i dieta będą wporządku to napewno poczujesz różnice.

[Gość]

j JUZ rOZNICE CZULEM NA DRUGI DZIEN PO KREATYNIE KTORA LACZYLEM Z GAINEREM FIRMY VITAL MAX - I TO NAWET BARDZO DUZO CZULEM , EFEKT TEZ BYLO WIDAC CO PRAWDA MAŁY ALE ZAWSZE BYL !!!!!

[Strongbart]

kreatyna - faq podieszony post poczytaj go

[anar]

przytyc w sensie: masa miesniowa, retencja wody czy tkanka tluszczowa ??

[prefektos]

Stary ja ci powiem, że waże 100 kg i mam 192 wzrostu, po 3 miechach treningu ciskałem 74 na klate, a po kuracyjce kreatyna+dekstroza+hmb ciskałem już 93!!!! Być może jestem wyjątkiem bo o takiej akcji jeszcze nie słyszałem, ale opłaciło się

[anabolic]

prefektos, to nie po tej kuracji tylko zasluga twojego stazu,jak zaczynasz cwiczyc to sila skacze jak pojebana.

[anar]

prefektos, duzo supli + niski staz i masz skand sie wzielo te 19kg
troche zawczesnie sie wziales za ta kreatynke - zaleca sie by pierwszy cykl robic po ok. roku cwiczen :-)