4 odpowiedzi w tym temacie

[Adi1418048738]

Co lepsze - bardziej przyswajalne ? Proszę o wypowiedzi specjalistów 8) (do boju strong )

[Strongbart]

teoretycznie duzo lepsza mozliwosc transportu przez blony biologiczne ma jablczan. Bez problemu moze przez nie przenikac. Ale czy jest lepszy od cytrynianu, hmmm napewno drozszy a bez monohydratu raczej nie radze ani jednego ani drugiego(za drogo i z malo kreatyny. Jablczan kreatyny zawiera 75% czystej kreatyny).
Z teori duzo aktywniejsza forma jest jablczan. Ale zalezy il masz kasy i z czym chcesz laczyc

i jeszcze pytanie do Ciebie co rozumiesz pod pojeciem przyswajalne ?

[anar]

cytrynianwytwarza z 1 mola glukozy 24 cząsteczki fosfokreatyny, a jabłczan 36 - jak widac roznica jest spora, ale czy duza bedzie roznica w dzialaniu o tym trudno mowic i najlepiej jest wziasc monohydrat ;]

[Adi1418048738]

Strong - pod pojęciem "przyswajalne" rozumiem właśnie to co mi powiedziałeś. Dzięki. A co za różnica co do tego bym kupił? W niektórych sytuacjach cytrynian moze okazać się lepszy

[Strongbart]

bierz cytrynke i nie marudź taniej wychodzi a wp praktyce efekty beda te same