39 odpowiedzi w tym temacie

[TCNieI]

No i stało się najgorsze co może być podczas cyklu... 39°C kaszel, katar, osłabienie, brak apetytu..
Stosy zużytych chusteczek higienicznych, od wtorku na lekach, polopiryna, naproxen, wit. C, rutinoscorbin, wapno i tak dalej i tak dalej..
Ale nie mam zamiaru się poddawać wczoraj cały dzień w łóżku, dziś się lekko poprawiło, w związku z czym poszedłem na siłkę, trening ogólnie udany dzięki 5 paczkom chusteczek..
Jutro trening nóg, później sobota i niedziela pasuje wyzdrowieć i od poniedziałku z powrotem hardcore ...
Myślę że nie będzie przez to ubytków na masie..

[TCNieI]

36 dzień cyklu.
Waga rano 88,5Kg (ogólny postęp 5,5Kg+).
Łapka rano 41cm

Nadal jestem przeziębiony i na lekach, ogólnie samopoczucie spoko, trening nieco mniejszymi ciężarami z powodu ogólnego osłabienia organizmu, ale pozytywnie zaliczony.
Dziś na klatę płasko 70kg na serie cienko, ale fajnie poszło. Dziś zmieszałem sobie 1/2 miarki Nox`a + 1 miarkę SP250 + 5g Beta Alaniny (nie mogłem tego wypić, smak ;/), ale mimo to była fajnie rozrywająca pompa ;D

Do końca cyklu jeszcze 38 dni.

[Damiannn_1993]

jak tak dalej pójdzie to na pewno dużo urośniesz i tak trzymać

[TCNieI]

43 dzień
Waga rano 89,5Kg (ogólny postęp 6,5Kg+)
Już się dobrze czuję, na klatę poszła dokładka +5kg, rozpiętki 16Kg seria, biceps(21) 30Kg sztanga,
W tamtym tyg średnio szło z powodu przeziębienia, martwy 80Kg, wiosełko 60kg, na barki zza karku 40kg, w tym tyg. spowrotem będzie hardcore i większe ciężary ...

Jak narazie poszło mi 3/4 puchy storma, 3kg VP2, 1Kg Matrixa 5.0, 4Kg Gain Fasta, T-bol jedna pucha prawie skończona, Nox Pumpa zostało jeszcze 7 saszetek, jak się skończy to będę leciał na 1:1 Xpand Xtreme Pump i Super Pump 250 + 5g Beta Alaniny, ale to dopiero ok. 7luty...

Do końca cyklu jeszcze jakieś +/- 31 dni

[TCNieI]

44 dzień
Dziś plecki i tylne aktony barków..
Siła na lekki plus Wiosełko 75Kg, Martwy 100Kg i szrugsy 106Kg

[miko39]

ja wiem,że kulturystyka nie polega na podniesieniu jak najwięcej,ale to co tu widze to śmiech..

[TCNieI]

ja wiem,że kulturystyka nie polega na podniesieniu jak najwięcej,ale to co tu widze to śmiech..

nie rozumiem?

[TCNieI]

Fajnie to chyba dobrze mi idzie ^^

[PUMP]

jest dobrze .

[dzieciol21]

jest dobrze, patrz na siebie a nei na innych!! cisnij do przodu;)

[damon]

jest dobrze, patrz na siebie a nei na innych!! cisnij do przodu;)

Popieram

[TCNieI]

49 dzień
waga rano 90,5Kg (ogólny postęp 7,5Kg+)

i teraz się tak zastanawiam czy ciągnąć cykl dalej, czy może przerwać i za miesiąc wrzucić np. SUS500 + ArimaDex + T-bol + Storm?
co Wy o tym myślicie ??

[PUMP]

Możesz zrobić tak jak napisałeś

[TCNieI]

Więc tak, cykl kończę z wymiarami.

Wzrost [cm]: 175
Kark [cm]: 44 (1,5 roku temu 41)
Biceps [cm]: 42 (38,5 przed cyklem)
Przedramie [cm]: 33 (32)
Nadgarstek [cm]: 16,5
Klatka piersiowa [cm]: 114 (108)
Barki [cm]: 131 (nie mierzone wcześniej)
Pas [cm]: 92 (92)
Udo [cm]: 63 (60)
Łydka [cm]: 42 (39)
Waga [kg]: 90,5 (83)

Następny cykl za 1-1,5 miesiąca, będzie to prawdopodobnie SUS500 + ArimaDex + T-bol + Storm + VP2 + Matrix 5.0 + Jumbo + XTEND, zależy to jeszcze jak się z hajsem wyrobię..

[PUMP]

Dobrze poszło .

[Damiannn_1993]

Ładny postęp oby następny cykl przyniósł taki sam efekt albo nawet lepszy

[kuba1000]

Nie no postęp genialny ! 3,5 cm w łapie w tak krótkim czasie Szacun

[rob333]

ładnie ciśniesz

[kodziro]

ładny postęp jak na suple, pozdro i przyrostów.

[TCNieI]

od 28 lutego 3tyg. przerwa od siłki, teraz rozgrzewka, a 28 marca ruszam z nowym cyklem, będą to pozostałości z tego cyklu + jakieś dodatki.. obecna waga 89.5Kg(-1kg) także jakiś wielkich spadków nie ma

Ładny postęp oby następny cykl przyniósł taki sam efekt albo nawet lepszy

Najprawdopodobniej będzie wyglądał tak:

1-5 BBS Finadex
1-5 Xpand Xtreme Pump (tylko przedtreningowo)
1-12 VP2, Matrix 5.0, Carbo
1-12 ADAM, Omega 3, Magnesium 300, BCAA 2200, Amino 1900, PF Elastamine
1-* Liver Protect
6-10 6-Bromo + T-Bol
6-12 Storm + SP250 + Beta Alanina

Cel: Waga 100Kg, czas 12tyg.

Narazie to taka mała zapowiedź, co do supli raczej większych zmian nie będzie.