Mam 16 lat 172 wzrostu 65 kg od nie dawna zaczalem cwiczyc nie wiem jaka diete zastosowac? Bardziej mi chodzi o naturalne produkty a nie jakies odrzywki typu gainery hmb itp. Jezeli mozna to bardzo bym prosil o plan na caly tydzien. :roll:
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
punisher1418048742
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Komputery
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Cavalier
-
- Użytkownik
-
- 2540 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
A patrzyles do przyklejonych postow?? Tam masz przykladowe diety.. wybierz sobie, zmodyfikuj wedle swoich upodoban i podaj do oceny tutaj :-)
Be free.
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
dokladnie...
co do planu na caly tydzien - po co ??
jak bardzo chcesz moge Ci podac ile masz miec ww, b, tl. - i ulozysz sobie (dasz tu do oceny)
jak chcesz miec taki luksus to musisz na niego zapracowac
co do planu na caly tydzien - po co ??
jak bardzo chcesz moge Ci podac ile masz miec ww, b, tl. - i ulozysz sobie (dasz tu do oceny)
jak chcesz miec taki luksus to musisz na niego zapracowac
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
od niedawna czyli ile?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
IIFYM czyli "brudna dieta" |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
dieta za 10pln dziennie |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta w wieku 15lat, suplementy czy warto je brac w tym wieku |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta a gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wielki Piątek a dieta |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zielona herbata
- Ponad rok temu
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase czy rzeżbe
- Ponad rok temu
-
Żelatyna?
- Ponad rok temu
-
Wartości odżywcze wybranych produktów - zbiór tabel- Ponad rok temu
-
Prosba
- Ponad rok temu
-
Tanie i wartościowe posiłki - podstawa diety.- Ponad rok temu
-
dieta i do tego bialko!
- Ponad rok temu
-
Dieta dla mej Kobietki - Pomocy !!! :)
- Ponad rok temu
-
Zaczynam-proszę o pomoc
- Ponad rok temu
