42 odpowiedzi w tym temacie

[Marcinn1418048742]

Mam bialko ale niewiem czy samo białko wystarczy by osiągnąć wymarzony efekt.
Z góry dziękuje.

[Strongbart]

powiedz cos o sobie

[Marcinn1418048742]

Mam 15 lat. Cwicze miesiąc.
waga 60kg,wzrost 172 coś jeszcze

[anar]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :

[ Dodano: Czw Lip 15, 2004 11:44 am ]
samo bialko raczej nie wsytarcza - poniewaz by zostalo odpowiednio dobrze wykorzystane potrzeba jeszcze sporo tluszczy i weglowodanow

[Marcinn1418048742]

15lat
171lat
60kg
małe
niewiem o cio chodzi
masa
prawie miech
białko Trec Nution Bv 160
nie
niewiem chyba raczej coś tańszego

[avanger]

w Twoim przypadku bardziej przyda siem gainer niz bialko, a do wymarzonego efektu potrzeba wiele czasu, sil, potu, konsekwencji i kasy

[Strongbart]

gainer, mass xxl albo gainer mct

[Marcinn1418048742]

avanger jakich konsekwencji??????
dobra no to gajner


ale niewiem dlaczego nie białko

[avanger]

konsekwencji w dzialaniu - o to mi chodzilo %-) ;-)

[Marcinn1418048742]

Miema jakiegoś gajnera w tabletach????????????

[avanger]

:cojest:
%-)))
nie nie ma

[Marcinn1418048742]

A białko jest

[avanger]

aminokw. trec'a sa bardzo dobre, bcaa takze (olimp tez ma dobre )
ale barzdziej oplaca siem kupic wiadro ;-)

[Strongbart]

gainer w tabletkach qrde %-)
dalbym Ci za to soga gdyby byl

[tomek85mazury]

no wlasnie dlaczego sogoow nie mozna dawac?

[avanger]

bo to nie sfd :PPP

[tomek85mazury]

:)no tak ale moznaby bylo pomyslec o tym:)

[Marcinn1418048742]

Ale przy gajneże jest zajebist* dawkowanie!!! 4800g spożyjesz w 24 dni

[Cavalier]

Marcinn ale to zalezy od dawkowania... nie patrz na to co pisze na etykiecie tylko dostosuj dawkowanie do diety a nie na odwrot...

[avanger]

Ale przy gajneże jest zajebist* dawkowanie! 4800g spożyjesz w 24 dni

jakbys obrocil 4800g gainera w 24dni to na prawde... ciekawe... przy tym 2000g w 14dni to pikus
Marcinn - przy dobrej diecie gainer wystarczy CI na 48dni