3 odpowiedzi w tym temacie

[SpideR]

siemanko zaczynam ćwiczyć na siłowni kiedyś ćwiczyłem ale krótko i teraz od jakiegoś miecha znowu zaczełem. I ja tutaj z zapytaniem , bo jestem chory na cukrzyce i czy grożą mi jakieś komplikacje w związku gdybym chciał brać kreatyne ?? aha cukrzyca I typu insulino zależna musze wstrzykiwać insuline 5xdziennie czekam na odpowiedź :mrgreen:

[Cavalier]

NA kreatyne i tak za wczesnie bo ja najlepiej brac po ok roku cwiczen ;-)

[Strongbart]

no za krootko, ale jak bedziesz wiecej cwiczyl to nie ma przeciwwskazan. Ale bedziesz mial transport dla kreatyny %-)

[avanger]

jaki glowny cel ??
jak masa to dieta + gainer + wit. =