No właśnie. Mam 180 cm. ok.74 kg. i tak na oko wydaje się chudy ale mam problem z brzuszkiem. Metabolizm mam raczej dość słaby ale w oprócz wakacji trenuje 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny(szermierka) i do tego jestem studentem 2 roku na wf-ie.
Plan
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
20 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening barków z głównym celem planche |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
plan suplementacyjny + dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan! |
Inne sporty |
|
|
||
Miesiąc trenowania planem na siłę ( 5 powtórzeń maks. ) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan Treningowy SPLIT do sprawdzenia split trening plan masa
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Traning na Rzeźbe do oceny PILNE!!!
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Atlas
- Ponad rok temu
-
SAO
- Ponad rok temu
-
HDT
- Ponad rok temu
-
ACT
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
da sie cos zrobic?
- Ponad rok temu
-
Jaki trening????
- Ponad rok temu
-
PROSZE O POMOC ( TRENING NA SILE)
- Ponad rok temu
