18 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Co sądzicie czy mogę brać zma ćwiczę około 3 miechów.Teraz plan na mase.

[Strongbart]

jeżeli czujesz sie zmęczony, masz problemy z regeneracją to mozesz.

[anar]

i ja rownierz polecam!

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...120-kaps,p.html

[Gość]

Mam 16 lat czy mogę w tym wieku brać zma?

[gg]

sorry ze sie spytam ale co to to zma??

[Strongbart]

no a czemu nie uzupełnia tylko niedobory cynku i magnezu, na testosteron nie ma wiekszego wplywu

gg ZMA to polączenie chelatów cynku i magnezu oraz witaminy B6

[anar]

czyli anaboliczna forumla

[avanger]

A mnie wciaz niepokoja skutki uboczne....

Mialem do czynienia z 2 goscmi u ktorych ZMA spowodowalo ginekomastie (zachwianie rownowagi hormonalnej-nadmiar testosteronu w estrogen i wpizdu....)

Ginekomastia - wierzcie mi nic przyjemnego :?

PS. ale i tak rozwazam zakup w wakacje....

[Strongbart]

nic podobnego! ZMA nie zwiększa poziomu testosteronu !, i nie moze powodowac ginekomastii, widocznie Twoi qmple zapodali sobie do tego koks

[Kafar1418048738]

Moim zdaniem ZMA jest troche przereklamowane mi sie wydaje ze zwieksza troche poziom tescia gdyz zawiera cynk. Ja robilem ZMA domowej roboty i tez bylem zadowolony i poszlo mi 5kg sily masy raczej nie.

[avanger]

To sa dane roznych producentow (oczywiscie przesadzone, ale nie o to teraz chodzi):
- "podnosi poziom testosteronu o 43,7%"OLIMP

- "Podnosi poziom wolnego testosteronu o ponad 40 % "TREC/ULTIMATE/I reszta...

Cynk i magnez wpływaja na poziom testosteronu, a wit.B6. zwieksza przyswajanie tych pierwiastków - caly sklad zma.

Jak mozesz mowic, ze zma nie ma wplywu na poziom tescia (kafar thx za wsparcie ) oczywiste ze chociazby cynk zwieksza jego poziom.

Gosc- Jak juz kupujesz zma i robisz plan na mase to zapodaj do tego gainera.

[Strongbart]

ZMA nie zwieksza poziomu testosteronu, chyba ze u osoby ktora miala duze niedobry tych mineraloow,

Kafar brales chelaty? czy inne związki ?

[Kafar1418048738]

To nie byly chelaty ale kupilem Zincas forte, Filomag b6 i cos tam jeszcze nie pamietam efekty byly jak ktos chce niech sproboje niedrogo i moze cos dac.

[Strongbart]

jezeli to nie byly chelaty, słabo sie wchłaniały, tylko związki chelatowane są efektywne.

[kkk1418048738]

Nie sądze by ZMA mogło spowodować ginekomastie.

To tylko Cynk i Magnez. A może to aż Cynk i magnez. Pierwiastki które są niezbędne w organizmie człowieka, biorą udział w kilkudziecięciu procesach. Większość osób ma niedobór w/w pierwiastków.

ZMA warto stosowąć nie tylko wśród trenujących.

Możecie poczytać o zaletach cynku na
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cytat: Badania wykazały, że po spożyciu małż w spermie i gruczole krokowym wzrasta poziom cynku, co pozytywnie wpływa na produkcję przez jądra testosteronu

Od dziś dołączamy małże do posiłku po treningowego ;-)

Jeszcze jeden cytat
,,Zmiany dermatologiczne wywołane niedoborem cynku to łysienie plackowate i złośliwe, łamliwość włosów oraz choroby skóry, m. in. trądzik młodzieńczy, krostkowy i ropowiczy, zapalenie skóry."

O zaletach magnezu może innym razem

[avanger]

co Wy na to:
"Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie"

nie zgadniecie gdzie to wyczytalem... na niejakiej stronie:
www.kreatyna.pl

tak sobie pomyslalem: zerkne i tutaj co o zma pisza i prosze taki text

[gg]

a jednak...

[Strongbart]

nie prawda ZMA nie podwyzsza testosteronu !!, ludzie to moze pomóc w podwyzszeniu testa tylko u osób z niedoborem, to jest reklama, nie ma sie co bac.

[anar]

Dokladnie - zma zapewnia odpowiednie srodowisko do syntezy hormonow - wiec nic ponad wasza norme nie podniesie
ZMA to bardzo wszechstronny suplement warty stosowania - i nie powoduje skutkow ubocznych

"Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie"

to zwyczajny chwyt reklamowy