Wielu zawodników zdaje sobie sprawę z tego, jak ważnym proce-sem dla ?budowania" organizmu oraz uzyskania pełnej regeneracji jest głęboki i spokojny sen. Dalsze poszukiwania naturalnych metod zwiększenia poziomu testosteronu doprowadziły do od-krycia pierwiastków wpływających na spotęgowanie wydzielania anabolicznych hormonów. Badania ostatnich lat dowiodły, że odpowiednie suplementy mają ogromny wpływ na poziom produkcji testosteronu w organizmie.
Co to jest ZMA?
Jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą, zawierającą mineralne anaboliki. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach.
Co to znaczy chelato-wane pierwiastki?
Cynk i magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w formie suplementów w aptekach. Podczas wytwarzania ZMA, molekuły cynku i magnezu, przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowania specjalnej formuły organicznej, są ze sobą łączone. Zjonizowana forma cynku (z przyczepionymi aminokwasami], w połączeniu z wit. B6, posiada maksymalną wchłanialność. Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane do wewnątrz organizmu z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita. Badania dowodzą, że nieche-latowany cynk i magnez nie działają tak samo. Próby zrobienia ZMA domowym sposobem, kupując - w aptece czy sklepie z su-plementami diety - oddzielnie preparaty zawierające: cynk, magnez i witaminę B6 - są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki niechelatowane oraz zastosowane w nieodpowiedniej proporcjach nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów.
Jak działa ZMA?
Naturalna przemiana andro-stendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku. Jeśli poziom cynku jest niski, to wówczas powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Podobne znaczenie ma magnez. Dlatego te dwa pierwiastki muszą być przyjmowane razem, w celu uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu. Witamina B6 pomaga natomiast w przyswajaniu cynku i magnezu. Badania wykazały, że wielu kulturystów ma poważne niedobory tych pierwiastków, co powoduje niekorzystne zmiany w poziomie testosteronu. Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania ka-tabolicznego hormonu kortyzolu. Powodem tego jest powstawanie negatywnego procesu rozpadu białek, czyli katabolizmu. Jest to powodem utraty siły i masy mię-śniowej. Dlatego też należy utrzy-mywać wysoki poziom własnego testosteronu, aby zapewnić ana-bolizm białek.
Co sadzę światowej klasy sportowcy o ZMA?
Ponad 250 czołowych graczy za-wodowej ligi futbolowej NFL zażywa ZMA. Analizując opinię wielu z nich (m.in. Denvera Bron-cosa, Lestera Archambeau), nie udało się ukryć zafascynowania środkiem, który zdecydowanie poprawił ich jakość snu. Zawodnicy twierdzą, że mają głęboki sen, śpi im się lepiej, a dzięki temu czują się mocno wypoczęci, kiedy wstają. Na treningach mają większą wytrzymałość oraz siłę. Ponad 25 zawodowych kulturystów czerpie korzyści z ZMA. Twierdzą, iż ZMAjest najbardziej efektywnym odkryciem, jakiego kiedykolwiek używali w swojej karierze kulturystycznej. Zapewniają, że głęboki i dający wypoczynek sen jest sekretem do maksymalizowania anabolicznych procesów.
Oryginalność produktu?
Jedyną firmą, która jest wyłącznym producentem oraz właścicielem patentu na wytwarzanie oryginalnego produktu pod nazwą (ZMA Orginal) jest laboratorium SNACK SYSTEM w Burlingame w Kalifornii. Z jego usług korzystają najwięksi potentaci branży kulturystycznej w USA. PRO LAB, TWIN LAB, ULTIMATE NUTRITION, UNIVERSAL - to firmy, które wprowadziły ZMA do swojej oferty. Do grona czołowych firm już w 2002 r. dołączyła również firma TREC NUTRITION, która jako pierwsza w Polsce wprowadziła oficjalnie do obrotu opatentowany produkt pod nazwą ?ZMA orginal".
Jakie proporcje zawiera oryginalne ZMA?
Oryginalny produkt zawiera na-stępujące proporcje oraz formy występowania pierwiastków (w jednej kapsułce): ?> Witamina B6 (forma Pyridoxine
HCI]3,5mg ? Magnez (forma Magnesium
Aspartate] 150 mg ? Cynk (forma Zinc
l-Monomethionine, Zinc
Aspartate] 10 mg
Kiedy stosować ZMA?
Jeśli zawartość kapsułki jest taka, jak wymieniono powyżej, należy stosować 3 kapsułki dziennie na pusty żołądek od 30 do 60 min przed snem. W celu zwiększenia siły podczas intensywnych treningów zaleca się również stosowanie ZMA 60 min przed treningiem. Pamiętaj! Podczas długotrwałego treningu spada poziom testosteronu, a rośnie niekorzystnego kortyzolu. Możesz temu zapobiec, stosując 3 kapsułki przed treningiem. Należy unikać stosowania jed-nocześnie innych preparatów wi-taminowych oraz suplementów zawierających wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm.
Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21. roku życia, ponieważ może to 1 spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.
Jak można zwiększyć jeszcze działanie ZMA?
Zjonizowany związek: cynk - B6 -magnez (ZMA) wraz z ziołem Tri -bulus Terrestris, witaminą C oraz N-Acetylem Cysterny, stanowią kluczowe składniki najsilniejszych na świecie niesterydowych aktywatorów zwiększających produkcję testosteronu. Efekty w przyroście siły i masy mięśniowej, uzyskane po zastosowaniu takiej mieszanki, są z reguły rewelacyjne. Jeśli poszukujecie takiego preparatu, to już w październiku tego roku oficjalnie na polskim rynku pojawi się preparat TESTO- DIOL marki Vitamin-Shop, który zawiera właśnie precyzyjnie dobrane kompozycje ww. składników. Według badań opublikowanych w piśmie Medicine and Science in Sport and Exercise, przeprowadzonych na Uniwersytecie Zachodnim w Waszyngtonie, udowodniono, że ZMA podnosi poziom testosteronu oraz czystą siłę mięśniową.
źródło: DrHalic
Załączone pliki
-
TREC_ZMA.jpg 21,25 KB
2 Ilość pobrań
-
ZMA.jpg 54,66 KB
2 Ilość pobrań
Ponad rok temu
FaceBook
