Skocz do zawartości


Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_badziul89_*

Guest_badziul89_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
waze 73 kg cwicze 3 miechy wzrost 178 mam 17,5 lat i prosze nie mowic mi zebym nie bral tych odzywek bo juz je mam i na pewno wezme;)

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
ładny zestawik ,masa sporo skoczy . :hyhy: :hyhy: :hyhy:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

Adam-nd
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
Kreatyna po 3 miechach? :niepewny: Diete masz na forum w tematach przyklejonych
  • 0
^^

KrwawY
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
hmm wsumie po 3 miechach mozna juz to brac wsumie ja bym troche poczekal :) tak do pol roku cwiczen :) a diet masz pelno rozpisanych w dziale z odzywianiem... :)
  • 0

Atministrator
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
Nie za dużo tego...??? Ja bym najpierw zaczoł z mass xxl a dopiero później z resztą.
  • 0

GośćGuest_badziul89_*

Guest_badziul89_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
no wlasnie dlatego sie pytam bo nie wiem:) ale slyszalem ze mass +kreta to dobre polaczenie a zma to na regeneracje i nitro to na sile wiec chyba moze byc tak mysle;) moglby ktos rozpisac jak dawkowac;) ile razy i kiedy i jak w dni treningowe a jak w nietreningowe;) z gory dzieki

Adam-nd
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass)
Ja bym z kreatyna poczekał jescze. Da Ci tyle samo co ćwiczenia bez niej, ćwiczysz za krótko - teraz byś ją tylko zmarnował a szkoda kasy. Mass + kreatyna daje duże przyrosty ale dla osób które już ćwiczą dłużej. Zacznij od samego massa ( ja tak robiłem )
  • 0
^^



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024