Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wzmacnianie kolana


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

budo_chrystianek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 668 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ny

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmacnianie kolana
bzdura
3 minuty googla i prosze:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie sa one tanie ale w usa tez katelbelsy nie sa tanie
ja za mojego zaplacilem 100+shipping i teraz kupuje 2 nastepne wieksze i wyjdzie mi okolo 300
czy warto
powiem tak
jezeli chcesz osiagnac zajebiste rezultaty jezeli chodzi o sile i eksplozywnosc to nie istnieje lepszy pzyzad niz katelbell
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmacnianie kolana

Teraz od kilku dni czuje ból w lewym kolanie.


mnie tez bolalo kolano raz na jakiś czas - raz się coś stało a potem nawet przestało bolec ale zawsze już było słabsze,ale jak bolało to troche i udawalo mi sie zaleczyc. Pare dni temu zupelnie przypadkiem (bo przy kontuzji drugiej nogi ) lekarz stwierdzil ze mam rozmiękczenie chrzastki (zapewne własnie przez nieleczenie tego i olewanie jak nie boli)
Stwierdził to uciskając mi bardzo mocno na rzepkę wyprostowanej nogi (na leżąco) co spowodowało ból (a normalnie mnie nie bolało tylko co jakiś czas).
Teraz robie te ćwiczenia i biore duże ilości róznych substancji (rozpisane ponizej):

Biorę preparat:
Flexit (w płynie) w dawce 20 ml dziennie

W dawce jest zawarte mi.in.
Chlowodorek glukozaminy 2000 mg
MSM 400g
Siarczan chondroityny 200mg
L-prolina 200 mg
Glicyna 200mg
Witamina C 96mg
Kwas hialuronowy 5 mg

Dodatkowo 3 pastylki Arthrostop plus ,które zawierają w sumie:
Chlorowodorek glukozaminy 1500mg
MSM 300 mg
Kwas boswelinowy 24,9 mg
Mangan 0,99 mg

I jeszcze 3 tabletki sproszkowanej chrząstki rekina
Po 750 mg każda


Te preparaty polecił mi kolega, który podobno leczył tym poważną kontuzję barku (ubytek chrząstki)
Dawki zalecane na opakowaniach są o połowę mniejsze, mam nadzieje ze tego nie przedawkowuje...
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Wzmacnianie kolana
i oczywiście zelatynę dwie galaretki dziennie
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024