Wzmacnianie kolana
Napisano Ponad rok temu
3 minuty googla i prosze:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie sa one tanie ale w usa tez katelbelsy nie sa tanie
ja za mojego zaplacilem 100+shipping i teraz kupuje 2 nastepne wieksze i wyjdzie mi okolo 300
czy warto
powiem tak
jezeli chcesz osiagnac zajebiste rezultaty jezeli chodzi o sile i eksplozywnosc to nie istnieje lepszy pzyzad niz katelbell
Napisano Ponad rok temu
Teraz od kilku dni czuje ból w lewym kolanie.
mnie tez bolalo kolano raz na jakiś czas - raz się coś stało a potem nawet przestało bolec ale zawsze już było słabsze,ale jak bolało to troche i udawalo mi sie zaleczyc. Pare dni temu zupelnie przypadkiem (bo przy kontuzji drugiej nogi ) lekarz stwierdzil ze mam rozmiękczenie chrzastki (zapewne własnie przez nieleczenie tego i olewanie jak nie boli)
Stwierdził to uciskając mi bardzo mocno na rzepkę wyprostowanej nogi (na leżąco) co spowodowało ból (a normalnie mnie nie bolało tylko co jakiś czas).
Teraz robie te ćwiczenia i biore duże ilości róznych substancji (rozpisane ponizej):
Biorę preparat:
Flexit (w płynie) w dawce 20 ml dziennie
W dawce jest zawarte mi.in.
Chlowodorek glukozaminy 2000 mg
MSM 400g
Siarczan chondroityny 200mg
L-prolina 200 mg
Glicyna 200mg
Witamina C 96mg
Kwas hialuronowy 5 mg
Dodatkowo 3 pastylki Arthrostop plus ,które zawierają w sumie:
Chlorowodorek glukozaminy 1500mg
MSM 300 mg
Kwas boswelinowy 24,9 mg
Mangan 0,99 mg
I jeszcze 3 tabletki sproszkowanej chrząstki rekina
Po 750 mg każda
Te preparaty polecił mi kolega, który podobno leczył tym poważną kontuzję barku (ubytek chrząstki)
Dawki zalecane na opakowaniach są o połowę mniejsze, mam nadzieje ze tego nie przedawkowuje...
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening, kontuzja....
- Ponad rok temu
-
ciągi a bóle kregosłupa...?
- Ponad rok temu
-
dieta, mala pomoc
- Ponad rok temu
-
oddychanie
- Ponad rok temu
-
Batony zastępujące posiłek.
- Ponad rok temu
-
STRETCHING - ROZCIĄGANIE MIĘŚNI
- Ponad rok temu
-
odzywki po raz 1000
- Ponad rok temu
-
Treningi bez fachowca ?
- Ponad rok temu
-
motywacja do systematycznych treningow
- Ponad rok temu
-
brak sił na meczu...pomocy !! :(
- Ponad rok temu