Nie chcę przybrać dużo masy mięśniowej bo starzy mogą sobie coś pomyśleć ( że biore jakieś sterydy czy coś w tym stylu



Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na poczatek walnij se kreatyne i odpowiedni trening. Poczatkujacym to wystarczy bo i nawet bez przemyslanego do konca treningu maja duze przyrosty.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening Push Pull Do Pomoć w ułożeniu (do oceny) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening Muay Thai wedlug "Petchyindee Camp" [eng] |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Potrzebuje pomocy z ulozeniem diety na mase ! |
Dieta |
|
![]()
|
||
mma poznań- treningi w wakacje! |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
wakacyjne treningi w Krakowie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu