2 odpowiedzi w tym temacie

[Skibi184]

Witam, mam 14 lat, i zaczynam czwiczyc używając tego treningu domatora : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Wiek : 14

Waga : 45kg

Wzrost: 167cm

 

Problem jest taki że jest różnica między moimi dwoma bicepsami czyli : 

Mój lewy biceps to 21cm, a mój prawy biceps to 24cm. Czy to normalne, czy robie coś żle. Jeśli tak, to jaki robic trening aby mniejwięcej wyprosotwac aby było równo?

[pit86]

zacznij jeść i trenowac a nie pierdołami się zajmujesz !

każdy ma róznice między bickami to normalne

[power12320]

Jedno pytanie na co tyle konia waliłeś prawą trzeba zmieniać , a tak serio dysproporcje występują u każdego   z czasem się to zrówna ćwicz młody i rób dobra pompę i nie noś rurek żebyś nie był kolejną pizdą z pokolenia twojego