Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu na cały tydzien.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.

Chciałbym poprosić o jakiś porządny plan treningowy na cały tydzień na sześciopak.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu na cały tydzien.

szukanie nie boli, pełno tego jest wystarczy poszukać,ale było widać brzuch potrzeba diety redukcyjnej

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu na cały tydzien.

To może jakiś link byś podał? albo dział dokładny gdzie można znaleść?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu na cały tydzien.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu na cały tydzien.

Bóg zapłać dobry człowieku :napalony:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
silownia i bjj po raz kolejny, plan 1 2 3 4	Inne sporty	67 odpowiedzi 11872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odpowiedni wiek do rozpoczęcia treningu	Artykuły i Ciekawostki	2 odpowiedzi 3220 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pracuj w treningu nad jakością	Porady Trenerów	1 odpowiedź 6761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na masę – podstawy	Treningi	0 odpowiedzi 672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka i plan	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 929 wyświetleń	Ponad rok temu przez