Skocz do zawartości


Zdjęcie

trening domatora


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

BMXsiaz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :32 bedzie lepiej ;)
  • Waga [kg]:69

Napisano Ponad rok temu

trening domatora

 Dokładnie chodzi mi o to że mam kolege który jest grubszy waży ok 75kg przy wzroście 180cm  z czego większość to masa tłuszczowa nie mam pojęcia o treningu domatora anie treningu na redukcje , kolega nie posiada sprzętu do ćwiczeń dlatego kieruję prośbę do was czy da się takowy plan na redukcję z treningu domatora ?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening domatora

na redukcje to jest dieta + aeroby


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024