Nie mam pojęcia które ćwiczenia najbardziej wpływają na siłowanie się na rękę więc proszę o pomoc:) pozdrawiam
Siłowanie się na rękę/ Ćwiczenia?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
golo86
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:3 lata
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Siłowanie się na rękę/ Ćwiczenia?
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłowanie się na rękę/ Ćwiczenia?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tu masz wszystko co Ci potrzeba
powodzenia w treningach 
www.massagepeter.se
golo86
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:3 lata
- Wzrost [cm]:185
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Siłowanie się na rękę/ Ćwiczenia?
wielkie dzięki!!!!!!!!!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Siegoczyński :) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Budowanie masy, przy jednoczesnym pozbywaniu sie nadwagi |
Dieta |
|
|
||
Trening lowkicka we wlasnym zakresie |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Kompletny brak w lewym tricepsie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Siemanko |
Przedstaw Się |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ektomorfik - rzeźba możliwa?
- Ponad rok temu
-
plan treningowy 4 dni w tyg partia 2x w tyg
- Ponad rok temu
-
Plan na mase split - 4 dni
- Ponad rok temu
-
Trening z własną masą ciała
- Ponad rok temu
-
Zrzucanie wagi.
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczeń w domu
- Ponad rok temu
-
Push/pull/legs do spr.
- Ponad rok temu
-
Pomocy w doborze treningu i diety !
- Ponad rok temu
-
NOWY
- Ponad rok temu
-
NOWY!!! POMOCY W TRENINGU
- Ponad rok temu
