Witam .
Mam w tygodniu dwa razy sztukę walki taekwondo (poniedziałek, środa). Chciałbym zapytać czy jak mam już ułożony plan to w ten sam dzień co mam taekwondo mógłbym ćwiczyć według planu ??
Z góry dziękuje za odpowiedź
Napisano Ponad rok temu
Witam .
Mam w tygodniu dwa razy sztukę walki taekwondo (poniedziałek, środa). Chciałbym zapytać czy jak mam już ułożony plan to w ten sam dzień co mam taekwondo mógłbym ćwiczyć według planu ??
Z góry dziękuje za odpowiedź
Napisano Ponad rok temu
Zależy jakie treningi teka wyglądaja bo s zczerze pojęcia nie mam ale lepiej by było aby siłowy oddzielić i dac w osobne dni.
Mateusz Pawlak
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
"Trening aerobowy po treningi mięśni nóg zmniejsza przyrosty mięśni nóg" |
Obalanie mitów |
|
|
||
7.00 rano treningii MUAY THAI ZAPRASZAM!!!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
4 treningi z Michaelem Langhi w Poznaniu |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Piłka ręczna a treningi na siłowni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta na siłownie i treningi MMA |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu