Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie

maryn3martwy
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?
Witam mianowicie chodzi mi oto czy jesli normalnie w pracy nie mam problemu z podniesieniem 120/150 kg to czy podniose 90 kg na klatkę?
Ważę 83kg mam 41 cm w bicepsie i mało tłuszczu ciągle jestem w dobrej formie i daję radę manewrować bez problemu każdym ciężarem.
A dziś mam wieczorem wziąć 90 kg na koate a nigdy tego nie robiłem i niechcem się ośmieszyć. Powiedzcie czy ppowinienem dać radę?
  • 0

Pakuję40lat
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?

jak nigdy nie wyciskales i nie masz jakiejs techniki to bedzie ciezko ale jest to mozlwie


Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?

A skąd mamy wiedzieć? Nikt ci tego nie powie bo nikt wróżbita nie jest.......


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024