Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik Dawida :-)


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
151 odpowiedzi w tym temacie

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Prolo sam wybierasz z apteki ?
Tak od dilla to nie skusił bym się :)

Enan z Malaya daje rade i cena dobra

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Nie no od dila z apteki ciężko by było :P

Planowałem enana iran ale tak jakoś doszły mnie słuchy że omka i prolo wróciły na rynek :D to sie skusiłem no zobaczymy :P


Ale dobrze wiedzieć że Malay stestowany :D
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Dla mnie Malay pewny ,jak dla mnie ,zreszta mialem stycznosc .
Ampułki ,wiec byle ciec tego nie podrobi , tak jak z flakonami . Napchać oleju w flakon i zamknąć ,to można zrobić w garażu :)

No nie wiem czy te prolo takie pewne :)
No ale skoro masz dobrego dila to czemu by nie ,zreszta możesz się ogarnąc po cenie ,za ile ma .

Takiego prolo wybranego z apteki bym se przyjął < 3

Dużo cię wyjdzie taki cykl :)

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Myślę że 5 paczek styknie planuje robic w pon 1ml i w czwartek 1ml jak dla mnie styknie nie chce jakiejś potężnej masy :D :P :P

Ale masz racje taka z apteki to marzenie no ale od dila to sie zobaczy jak bedzie kopać na pewno dam znać :D

więcej mnie wyjdzie profilaktyka niż sam sok haha :)

A co do flakonów i oleju racja każdy jełop mógł by zrobić

  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Rób sie na bóstwo, rób...tylko z głową proszę Cię :)
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Wiem Wiem zdrowie przede wszystkim coś będzie nie tak odstawie

Bóstwo ja już jestem hihihihi

  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)

Bóstwo ja już jestem hihihihi


Wiadomo
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
czyli 200mg tygodniowo ??

ciekaw jestem wyników, jak będziesz miał taką miche jak teraz to może byc ciekawie

oczywiście opiszesz jakie postępy będą ?

a kiedy planujesz zacząć ??

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Od 18 marca myślę albo juz w następnym tyg :)

no 200mg tyg przez 15 tyg myślę że na takiej misce może jakieś 7/8kg wpadnie tak do 85kg chciał bym dobić zobaczymy co to będzie normalnie bede

prowadził dziennik :)

  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Szama:

Sevendeys
160g kura + makaron + sos śmietankowo + kukurydza

160g kura + makaron + sos śmietankowo + kukurydza
8 pierogów
200g serek wiejski + 2/3 bułki
5 jajek


Suple:

Mono 5g rano
Multiwitaminy 2 tab 18 godz
Omega 3 1 tab na noc
Maca 2 tab na noc


Dołączona grafika
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Prolo i oma apteczne są dostępne ale trafić realnie apteke już ciężko, dil jak dil.... chce sprzedać to opchnie a podróbki nie odróżnisz od oryginału póki nie zastosujesz. Tak czy siak to nie miejsce na gdybanie co tam ci sie trafi, powodzenia i przyrostów życzę.

Mateusz Pawlak ;)


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Szama:

10 pierogów
140g kura + makaron + sos serowy
150g kura + 2 bułki (kura + ogórek + kukurydza + czosnkowy + ketchup
200g serek wiejski + 2 bułki
5 jajek


(może cos jeszcze wpadnie do konca dnia sie zobaczy wczoraj musiałem troszkę wyrzygać bo jedzenie juz w gardle miałem )

Suple:

Mono 10g rano
Multiwitamina 2 tab
Omega 3 1 tab
Maca 2 tab


Dołączona grafika

Dołączona grafikaDołączona grafika
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
eeeejjjj :) Dawid daj trochę tej szamki :)
  • 0

Dołączona grafika


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
Nie ma Już w brzuszku :D

Idz se zrób :crazy2:
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
nie mam kukurydzy, ogórka :(
a ja po treningu :D taki tam trening: mój na pupę + areobik z 15- 20 minut- pobiagalam poskakałam v-ki porobiłam, 30 brzuszków (ale takich jak trzeba :P ), pokrecilam hulahopem, 10 pompek i ustalam przy ścianie na rekach i zrobilam prawie 1 pompke :P po czym myłam ściane, bo była czarna od butów :P
  • 0

Dołączona grafika


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
No i to mi sie podoba rób tak a na pewno bedzie widac efekt :)
  • 0

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
hehe dzięki :) tiesto dawał mi pompe :P i to :) a teraz lece do kościoła :P pomodlić się za grzeszników :P


  • 0

Dołączona grafika


dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
nono dawid elegancko. widye ladna bomba sie szykuje ,) syama tez niczego sobie

TRENUJE BO LUBIE


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
A no szama lepsza niż kiedyś bardziej sie staram :P

a zrobiłem se sweett focie po kąpieli :D

Dołączona grafika
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Dawida :-)
bardzo sweet cukierkowo :D

Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024