Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sok

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
91 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:121
Pas [cm]:98
Udo [cm]:63
Przysiad [kg]:70kg
Wyciskanie [kg]:80kg
Martwy ciąg [kg]:100kg
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

sok

czy do obiadu przedtreningowego kurczak kasza gryczana warzywa mogę dodać sok np pomarańczowy Dzień i Noc ?

Użytkownik
84 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:37
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:77
Udo [cm]:52
Waga [kg]:74

Napisano Ponad rok temu

Re: sok

myślę że to w dziale dieta powinno być a nie kuchnia

pozdro

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: sok

Myślę że nie ma problemu wypić sok przed po czy w jakiejkolwiek porze od treningu, byle byś nie pił tego jak wody bo soki mają sporo cukru dosypanego.

Mateusz Pawlak

Użytkownik
91 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:121
Pas [cm]:98
Udo [cm]:63
Przysiad [kg]:70kg
Wyciskanie [kg]:80kg
Martwy ciąg [kg]:100kg
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: sok

dzięki

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: sok

Soki owocowe najlepiej robić samemu z owoców a nie kupować soki ze sklepów. Pisze 100% soku a to wielka lipa

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sok

Nie ufam gotowym sokom. Nigdy specjalnie nie przykładałem wagi do zdrowego żywienia, ale niedługo startuję ze szkołą sztuk walki i trochę zmieniam swoją dietę. W dobie dzisiejszych czasów, wyciśnięcie soków ze świeżych owoców naprawdę nie zajmie nam dużo czasu, a przynajmniej będziemy mieli pewność, że dostarczamy swojemu organizmowi wyłącznie zdrowych składników.