To jest mój czas i moja walka o perfekcje!!!
Napisano Ponad rok temu
I trzymam kciuki
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
p.s. avatar to Ty?? musisz chyba zrobić redukcje i to na ostro
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Pzdr.
Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kuba 1000 miał rację smak owoce leśnę petarda nigdy mi tak białko nie smakowało
troche więcej o tym produkcie ######
pozdro
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
w dt tak samo + zaraz po trenie z patkami kukurydzianymi
pzdr
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
1. jajecznica na bogato ( tak nazywamy z żoną jajówe z kiełbasa,boczkiem, papryką cebulą i czosnkiem ) pieczywo
2. makaron + kura
3. 2 banany + białko ( musiałem je spróbować od razu )
4.makaron + kura
pzdr
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
przetestowane więc nic nie zmieniam
pozdro
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nawet rozmawiałem w poniedziałek z instruktorem na siłce i się go o to pytaęm to też mi powiedział że to ok pomysł tymbardziej że ja 40 min po trenie jem normalny posiłek
tak czy siak dziękuje bardzo za wskazówki/podpowiedzi
pozdrawiam
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Pzdr.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta dla mojej laski |
Dieta |
|
|
||
czy jest sens brać białko? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
czy clomid jest podrabiany?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
mój trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Walka z drzewem :) |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 4
0 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dziennik Treningowy
- Ponad rok temu
-
Kings shall be Kings, Slave shall serve - Witcher (ek. dieta)
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy Vipera " W poszukiwaniu masy"
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy . Nemenis
- Ponad rok temu
-
Dziennik Terrora ; )
- Ponad rok temu
-
Moja silna wola - pierwsza lepsza kxxxx, puszcza się i łajdaczy!!
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy Wojtka :)
- Ponad rok temu
-
GRAMM w drodze do lepszej sylwetki - redukcja strona 139
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Dzienniczek treningowy pawłła
- Ponad rok temu
-
Projekt Duże Plecy „ Siła ,Masa,Kiełbasa ”
- Ponad rok temu