567 odpowiedzi w tym temacie

[koksu123]

No to jak już lepiej jest to git

[pit86]

lepiej jakby w brzuchu ale słaby ciągle ale spoko powoli i siła wróci

szkoda tylko wagi bo dzisiaj się ważyłem i spadło mi w sumie 5 kg

[koksu123]

Uuu.. Lipa

Ale odrobisz spokojnie !

[lezu]

Miałem to samo tylko mi poleciało ok 6kg, ale po 3-4 dniach wszystko wróciło do normy także nie masz sie czym martwić

[pit86]

wiem tylko dziwne to jet człowiek pracuje 3-4 mc ( czasem więcej )żeby zrobić te 5 kg a potem dostaje sraczki i w 2 dni poszło się jebać

kulturystyka piękny sport

[Belial]

to fajne macie podejście skoro 5 kg musi być nie ważne że to glikogen, woda, żarcie w żołądku i jego resztki, woda, bo raczej 5kg mięcha od tak w 2 dni nie znika chyba że se noge upierdolicie to i z 15 zniknie

[Grammatikk]

Dokładnie jak schodzi to resztki z przewodu + woda a nie mięso.

[pit86]

ale zawsze w głowie jest dół bo waga pokazuje - 5 kg

[Grammatikk]

Ja tam sram na to obwody są te same? Są to kogo waga obchodzi.

[pit86]

no takie same no na brzuchu -2 cm

[Grammatikk]

To nie rozumiem czym sie przejmujesz, mnie tak samo poleciało z wagi i z brzuch a a obwody inne takie same

[pit86]

no dobra dziś już na 80 % ok z brzuchem

szama

1. 4 kanapki z tuńczykiem i zóltym serem
2. pomidorówa + gira kuraka
3.jw
4 200gr mielone + bułka z słonecznikiem + żółty ser + ketchup
5.jw
6 tuna z sałatką i majonezem

[Natka]

Kilka dni podjesz porządnie i waga wróci.
Spadła jak się wszystko oczyściło w przewodzie pokarmowym, a zaraz znowu się zapcha
Moze zostanie z 1 kg do odrobienia.

Użytkownik Natka edytował ten post Ponad rok temu

[pit86]

szama z wczoraj

1. owsiane + mleko + białko
2. kotlet z kury w bułce
3. kurak z chińskimi
4. 3 banany + białko
5. pół czekolady 95% + białko ( potrzebowałem zastrzyku energi przed 2 ostatnimi klientami)
6. puszka tuny + pół puchy turystycznej


wczoraj masowałem chłopaka który za dwa tyg startuje w mistrzostwach Szwecji w kulturystyce

chłopak waży tyle co ja czyli 86 kg i jest miazga taka różnica między nami że usiadłem on był wielki

bf na poziomie 5% łapko 47 przy wzroscie chyba 176 masakra

ile pracy przede mną, ale mnie zmotywował

aha koleś zrobił formę na sucho bo ma testy antydopingowe co 2 tyg

sprzedał mi fajny patent jak bica ruszyć więc juz nie moge się doczekać trenu żeby wypróbować

Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu

[Forik]

miska ładna

wydawal sie pewnie konkret misiek, bo niski, lapsko noo 47, taki bf robi wrazenie jesli tak jest, lata pracy

[pit86]

no koles jest konkret, tylko że on wydaje tyle na diete miesięcznie ile ja zarabiam więc nie ma porównania

fajnie było kogos takie poznać i pogadać z kimś dla kogo kulturystyka to życie a nie hobby

[koksu123]

No na pewno fajnie pogadać z taką osobą

To czekam na relację z tego treningu jak tak

[pit86]

bedzie relacja zobacze jak jego wskazówki mi pomogą,

[kuba1000]

Ciekawe z czego żyje

[Forik]

Moze jakas wlasna dzialalnosc + placa mu za hobby/prace ; ) ma kontrakt i ciagnie caly miesiac ladnie ; )

pit, da radę może ten filmik jakos nakrecic/wrzucic? ; )

Użytkownik Forik edytował ten post Ponad rok temu