Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening w domu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening w domu.

Witam. Czy da rade ćwiczyć w domu bez żadnego sprzętu i diety ? Czy będą jakieś rezultaty po pompkach itp. ? Nie mam kasy żeby kupić sprzęt .

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w domu.

Jest trening domatora, lecz po tym dużych efektów nie możesz się spodziewać, staraj się jeść 5-6 pełnowartościowych posiłków dziennie.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w domu.

Użytkownik poczatkujacy95 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Motywacja do treningu. Skazany na trening siłowy	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiększyć masę mięsniową? 1. Dieta 2. Trening 3. Suplementacja	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3114 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ben Wrotniak na treningu w Gwardii Warszawa	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka na początek pół roku ostrego treningu	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 5368 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozkład treningów	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1627 wyświetleń	Ponad rok temu przez