Trening na masę
Napisano Ponad rok temu
- Ławeczka Skośna
- ławeczka płaska
- Ławeczka skośna do brzuszków
- sztanga ( to oczywiste )
- Hantle
moja prośba jest taka czy da się jakiś trening na masę tutaj zrobić na tych rzeczach które posiadam?
odrazu wspominam że diety nie mam ze względów na koszty oraz czas jaki trzeba poświęcać, jednakże jem 5 posiłków dziennie 3 składają się zazwyczaj z ryżu na mleku podobno to mocno w masę daje, a no i oczywiście mam odżywki:
Gainer Gain 14 6kg ( obecnie 4,9 kg zostało )
- BIOGENIX CELL PUMP LEGEND 540g
Dzięki wielkie za pomoc z góry Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
"odrazu wspominam że diety nie mam ze względów na koszty oraz czas jaki trzeba poświęcać, jednakże jem 5 posiłków dziennie 3 składają się zazwyczaj z ryżu na mleku"-niech te 6 posiłków będzie wartościowych, bo Twoje nie są, kupuj w dużych marketach, duże opakowania i koszty dasz radę przetrzymać pewnie, drugiego powód śmieszny, skoro piszesz, że nie, bo trzeba na to czas poświęcić to z takim założeniem daleko nie zajdziesz w tym sporcie.
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie wyolbrzymiaj tak, trochę czasu trzeba na przygotowanie posiłków poświęcić, ale nie jest to tak czasochłonne jak Tobie się wydaje.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
(to jest moje zdanie )
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na mase |
Dieta |
|
|
||
Ocena treningu. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jakie Suple na jesienno-zimowe treningi ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatyna i treningbrać czy nie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co na pierwszy cykl chodzi mi o mase i siłe!! |
Sterydy i Prohormony | Guest_ebul_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch.
- Ponad rok temu
-
NOWY PLAN
- Ponad rok temu
-
TRENING NA GĘSTOŚĆ- przejściówka z masy na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Kondycja +pozbycie się fał na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego w domowych warunkach!
- Ponad rok temu
-
Trening na budowę gruszki
- Ponad rok temu
-
Mięsnie ; ) Początek
- Ponad rok temu
-
trening na pozbycie się zbędnych kilogramów
- Ponad rok temu
-
co na brzuch?
- Ponad rok temu
-
Trening tygodniowy na mase
- Ponad rok temu