234 odpowiedzi w tym temacie

[Kong]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
takie srakie te zdjecia nie mam nic lepszego narazie;/

Użytkownik Kong edytował ten post Ponad rok temu

[freakie]

2 i 3 zdjęcie nie działa, ale klata super ;d

Edit już działają

Użytkownik freakie edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

No fatu troche jest ale ogólnie dobrze

[Kong]

no trocche ciężko bez fatu przy wadze 97 ale niedługo redukcje zrobię jak witaminy się skończą

[Dawidddd12]

A ja ci powiem tak przy takiej masie i takim zarysie brzucha super

wiadomo Po redukcji bedzie to o wiele lepiej wyglądać !!! jest OK

[koksu123]

No jak zredukujesz to będzie zajebi*cie na pewno:D

Pozdrawiam i jedziesz, jedziesz

[Kong]

dzieki ziomki

[Kong]

dzisiaj trening karate i w domu brzuch zrobiłem 4 serie po 20 ruchów brzuszków i 4 serie po 20 ruchów wznosów nóg tak z nudów..
micha dobra
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] +

kurak jajco ryz do tego tab metki
3 bolki z masłem orzechowym 2 tab metki + tosiek
kurak ryz jajco

jakoś muszę przeboleć ten tydzień bez siłowni ;/

[dzieciol21]

No masa pokazna hehe a jak kable sie pojawia to bedzie miodzik hehe

[Kong]

mam nadzieje hehe:)

[kuba1000]

Wiem coś o tym ,wymiary są a w lustrze wygląda się jak kupa bo zalany heh
Dorobisz się zyły to będzie zayebiście No ale kazdy ma inne priorytety ,pewnie masz na to wyjebane heh
Ale jak by tak ubić do 90 to super by było

[Kong]

wkoncu będę musiał ubić przynajmniej do 90 wkoncu w czerwcu zdaje na zielony pas i się usapie jak knur wole na luźnie zdać niż się zalać potem hehe a żyłkę już widzę ale jeszcze nie na wierzchu jeszcze z tydzień diety i pewnie będzie widoczna widzę po sobie ze już sechne dodam jakiś rowerek z 15 min na siłowni i będzie ku lepszej drodze..a takie małe zdjęcie z dziś coś lepsze chyba niż z wczoraj

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kurewsko mi rozstępy wypierdziela na czerwono..a i dodam ze miałem porwany mięsień na cycku miedzy innymi temu miałem przerwę w listopadzie..ale narazie nie czuje nic a ostatnio było 135kg na płaskiej

Użytkownik Kong edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Te roztępy to masakra .... tak na luzie łapa to jeszcze ale po treningu to strasznie u mnie wygląda ... ja mam od środka na bicku

[Kong]

hehe co Ty nie powiesz pewnie jak u mnie od polowy klaty aż do przedramienia mi od martwego na łapach wyjebało..ale tam sram jak nad jeziorko wyjdę to groźniej wygląda taki nakurwiony knur hehe

[paragraf]

No widać że schniesz elegancko, ostatnio zdjęcie co wrzucałeś w innym temacie to ogroomna różnica.

[Kong]

dzięki za dobre słowa bym zapodał dobre witaminy na suszenie ale zbieram na samochód i tylko będę musiał się zadowolić jakimiś suplami macie jakiś dobry zestawik tak na przyszłość? taki sprawdzony?

[Kong]

Witam, dawno mnie tu nie było, pamięta mnie jeszcze ktoś?

[Grammatikk]

Cos tam kojarzę :E jak forma sygnatura aktualna?

[Kong]

Cos tam kojarzę :E jak forma sygnatura aktualna?

forma w drodze będzie przerwy miałem z 2 tyg:P

[Grammatikk]

Cos sie wam chłopcy nie chce dzienników prowadzić :E