Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocena 21lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

197 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

pozazdroscic

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Ekspert
1739 postów
Pomógł: 3

113
Bardzo Dobra

Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :38.5
Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
Pas [cm]:za duzo
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:100x4
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:130x3
Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

No całkiem całkiem:)
Zajebiście!

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:no mam, ale nie powiem
Staż [miesiące]:od maja 2011
Wzrost [cm]:166
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:79
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:uhuhuhu teraz nie wiem
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:155
Waga [kg]:69

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

ku*wa szacun gosciu, oby tak dalej!;D
a tak btw to tez bym tak chcial wygladac;P

Użytkownik
106 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, gotowanie, tworzenie stron www
Staż [miesiące]:13
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:77kg

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Jest super, nie ma do czego się przyczepić
Nic tylko pogratulować!

Użytkownik
159 postów
Pomógł: 0

26
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
Staż [miesiące]:Od 06.2011
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:76
Udo [cm]:60.5
Przysiad [kg]:130
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

No Wreszcie zdj bez koszulki

Szacun jest zajebiście

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
141 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:koszykówka, boks,
Siłka w wolnych chwilach
+ odżywki za dnia
Staż [miesiące]:204
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :46
Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

uuuuuu rewelka, idziesz w gore jak saleta hehee

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Axon aktualnie liczy sie tylko masa bo za malo na wage wnosze

na zejscie z bf jeszcze bedzie pora

Użytkownik
159 postów
Pomógł: 0

26
Neutralna

Lokalizacja:Wadowice
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
Staż [miesiące]:Od 06.2011
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:76
Udo [cm]:60.5
Przysiad [kg]:130
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Bulion Sławny się robisz

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Hehe

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Użytkownik
848 postów
Pomógł: 0

46
Neutralna

Lokalizacja:Podkarpacie
Płeć:Mężczyzna
Waga [kg]:masa

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

coś oszukane z opisem

"Never Back Down!"

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

no fajnie a teraz sie do chorzowskiego foruma zaloguj

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

wrzucam pare fotek z aktualnej formy

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

bulion jestem pod wielkim wrażeniem :szok:

ładna separacje mięśni i dobrej jakości masa... Pozazdrościć...

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Ekspert
3255 postów
Pomógł: 0

107
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
Wzrost [cm]:152
Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Kolego jak ćwiczymy to nie pijemy żubrów

Dołączona grafika

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

jezeli chodzi o alkohol to nie pamietam jak piwo smakuje

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Żuber stoi dla zasady

Mateusz Pawlak

Ekspert
3255 postów
Pomógł: 0

107
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
Wzrost [cm]:152
Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

jezeli chodzi o alkohol to nie pamietam jak piwo smakuje

To zapraszam do mnie to sobie przypomnisz

Dołączona grafika

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Moglbys wstawic foto pleców na luzie ?

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:śląsk
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:straż pożarna, motoryzacja, wspinaczka
Wzrost [cm]:174
Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

świetna budowa mam prawie ten sam wzrost 173 waga 65kg zleksza mało co do ciebie szacun muszę się wziąśc za siebie

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:30+
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :40,5
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:85
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:120x5
Wyciskanie [kg]:105x1
Martwy ciąg [kg]:140x5
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

elegancko dobry gen masz i go wykorzystujesz.. oby tak dalej ! pozdro

Następna
»

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ocena treningu.:]	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu , dość poważnie :)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta- ocena,wskazówki	Dieta	5 odpowiedzi 1400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 904 wyświetleń	Ponad rok temu przez