Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocena 21lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

197 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Kobieta
Zainteresowania:http://www.moric.pl/drzwi-drewniane

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Ładny mięsień, niezłej jakości , gęstość jest czyli jest dobrze

Dokładnie. Wyglądasz bardzo dobrze, jak ktoś napisał, może masy jeszcze trochę i będzie proporcjonalniej.

Czy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sš bezpieczne?

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

gnaty masz dobre

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Fajne łapsko

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

dla mnie kozak ;D

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Dla mnie wymiary wydaja się wiarygodne. Widać postępy. Jest OK

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Łapa się wyróżnia . Na prawdę ładna łapka .

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
233 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja :D
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :43
Wyciskanie [kg]:160
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Niscy maja łatwiej! 10 kg mniej niz ja a łapa wieksza

Podobno jak byłem mały wpadłem do kociołka z Metanabolem

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Wyglądasz super, oby tak dalej!

Ciepło i konfort: kurtyny powietrzne

Użytkownik
462 postów
Pomógł: 0

22
Neutralna

Lokalizacja:Trojmiasto
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:92
Udo [cm]:60
Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

fajny wygląd, może byś coś więcej napisał o suplementacji lub saa

? Pewnie będą ciekawi jak i co stosujesz

W życiu piękne są tylko chwile...

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Łapy masz ogromne :szok:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
864 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
Staż [miesiące]:--
Biceps [cm] :--
Klatka piersiowa [cm]:--
Pas [cm]:--
Udo [cm]:--
Przysiad [kg]:--
Wyciskanie [kg]:--
Martwy ciąg [kg]:--
Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

z odpowiednia dieta i konkretnym treningiem oraz prochami idzie do przodu, idzie ladnie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

no no no

niezłe wymiary

Najlepsze programy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Impressive

Najlepszy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

jezeli chodzi o suplementacje aktualny cykl najpierw wszedl superpump gaspariego i saw nastepnie shotgun i napalm teraz wrocilem do superpumpa jakos najlepiej mi przypasowal, potreningowka detonator carbo najpierw carbonox z olimpu teraz carbo z treca bralem rowniez ph od burneiki ale nie zauwazylem jakiegokolwiek dzialania oprocz rozwolnienia :>

Użytkownik
139 postów
Pomógł: 0

8
Neutralna

Lokalizacja:Sulęcin
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:117
Pas [cm]:78
Udo [cm]:60
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

aktualne

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Lapa robi mega wrazenie

TRENUJE BO LUBIE

Ekspert
1739 postów
Pomógł: 3

113
Bardzo Dobra

Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :38.5
Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
Pas [cm]:za duzo
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:100x4
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:130x3
Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Czemu fotki w koszulce robisz? Troche słabo oświetlone. Ale masa zajebioza!

nabita miechem a nie sucha.

Użytkownik
462 postów
Pomógł: 0

22
Neutralna

Lokalizacja:Trojmiasto
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
Staż [miesiące]:10
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:92
Udo [cm]:60
Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

a cos z apteki stosujesz?

W życiu piękne są tylko chwile...

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena 21lat

Mozna wiedziec jakim planem plecki tyrasz ?

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Następna
»

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
TRENING NA RZEŹBĘ BRZUCHA ocena mojego treningu i propozycje innych mile widziane !!!	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 5573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu + Kick-boxing (3+2)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1746 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu i rozpiski tygodniowej	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 5151 wyświetleń	Ponad rok temu przez