197 odpowiedzi w tym temacie

[bulion]

Witam, mam 21 lat imie Paweł cwicze w swojej piwnicznej silowni staz 3 lata z przerwami
jezeli chodzi o wymiary:
barki: 132cm
biceps: 43cm
przedramie: 37cm
talia: 78cm
wyciskanie klata: 130kg

fotki:












jeszcze krotki filmik z treningu

Użytkownik bulion edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

Lapa pokazna. Talia tez do ra ale jaki wzrost masz?


A poza tym masz dzial jak pozowac i takie fotki daj zeby mozna bylo wiecej napisac

[bulion]

wzrost 175cm waga 75kg jutro postaram sie dodac wieczorem w normalnych pozach

[paragraf]

Ładny mięsień, niezłej jakości , gęstość jest czyli jest dobrze

[konkret]

łapa ładna, ale wygląda jakby była mocno spompowana.
Klata i brzuch odstaje od reszty a jak z nogami stoisz ?
Tak to jest ok doładuj jeszcze pare kg i bedzie miodzio

[bulion]

nogi slabo ale aktualnie je katuje wiec z czasem bedzie lepiej tak w ogole to wracam po kontuzji nadgarstka cos tam polamane mialem jestem aktualnie 4 tyg po zabiegu z platyna w rece hehe ale juz cwicze

[Lukasyno]

Ładnie , oby tak dalej

[Gość]

Łapa i bary zajebiste, jest się czym pochwalić

[Dawidddd12]

Hmmm nie jest zle ale faktycznie wyglądaja na dość napompowane wodą jak byś akurat był na kreatynie

Klata bardzo bardzo odstaje od reszty brzuch tak samo zaniedbany nogi to pewnie jak u Bociana ale jak mówisz zę je juz katujesz to powinno sie to zmienić

[kuba1000]

Wiadomo jak nie ma do czego się doybać to o nogi będą ci dupe truli hah

Jak dla mnie jest Very Good

Pzdr

Ps. Jak bawisz się w takie nagrywanie filmików to załóż dziennik i prowadź relacje z treningu na trening
Dobra nuta napierdala na tych filmikach heh

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[paragraf]

Weź się Kubuś na temat nóg nie wypowiadaj lepiej...

[PoPeY]

Dobrze to wygląda .

[EXPERTO]

No niezły z Ciebie koks Tak przy okazji to witaj na forum.

[Dawidddd12]

No po przejrzeniu profilu na facebooku to powiem ci że na nie których fotach wyszedłeś kozacko a najbardziej spodobała mi sie jak stoisz tyłem trzymając koszulkę czerwoną w ręku KOZAK FOTA Ona powinna być w zdjęciu profilowym na forum !!!

O ta fote chodzi ale nogi też rażą po oczach


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

[konto usunięte]

Jest dobrze na twoim miejscu katował bym nogi

[bulion]

Jest dobrze aktualnie biceps 44cm jezeli chodzi o niego to wcale nie jest zalany dzis dodam zdjecie bicepsa.
Nogi bola po wczorajszych przysiadach ale daje rade.

[empe]

Jak dla mnie to jest świetnie, oby tak dalej!

[bulion]

[kuba1000]

Jest dobrze ,zakładaj dziennik treningowy

[Kong]

fajnie fajnie jak waga?