Potrzebuje treningu na masę z uwzględnieniem sprzętu na którym będe ćwiczyć.
Jest to niestety sama ławka+hantle i sztanga.
Potrzebny mi trening 3 dniowy (pon,śr,piątek)
Jeśli ktoś taki ma,bądź mógłby sporządzić to z góry dziękuje.
Pozdro

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Proszę o rady treningowe |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dieta lub Odżywki przy nadczynności tarczycy (by nadrobić straconą masę) |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dziennik Treningowy - Marynarz |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Plan treningowy dla średniozaawansowanego - Do korekty/oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Treningi BJJ albo/i VT w Londynie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu