Uważasz, że twoją biegową piętą Achillesa jest długość kroku lub brak szybkości? Uważasz, że wystarczająco pracujesz na oboma elementami, ale wciąż tkwisz w miejscu? Istnieje trening, który może to zmienić. Wymaga on jednak ostrożności i odpowiedniego już stopnia zaawansowania. To trening tzw. „nadmiernych prędkości”, który pozwala przez chwilę poczuć się tym, kim chcielibyśmy być naprawdę.
www.fabrykasily.pl/treningi/trening-overspeed-przekraczaj-swoje-bariery
FaceBook