Trening na masę.
Napisano Ponad rok temu
Potrzebuje treningu na masę z uwzględnieniem sprzętu na którym będe ćwiczyć.
Jest to niestety sama ławka+hantle i sztanga.
Potrzebny mi trening 3 dniowy (pon,śr,piątek)
Jeśli ktoś taki ma,bądź mógłby sporządzić to z góry dziękuje.
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Potrzebny mi teraz trening.
Zaczynam 7 lipca.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczyłem regularnie.
Zrobiłem niecało miesięczną przerwę z powodu zamknięcia siłowni i znowu mam robić ogólnorozwojówke?
Proszę Cię..
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
prosze o trening na wytrzymalosc na ringutrening |
Sztuki walki |
|
|
||
odzywka trening itd pytanie POMOC |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ektomorfik – właściwa dieta i odpowiedni trening |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Bez konkretnej diety NA MASE |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta na masę do oceny |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ulożeniu planu treningowego:)
- Ponad rok temu
-
KLATA
- Ponad rok temu
-
KOŚCI??????????
- Ponad rok temu
-
trening stary/nowy
- Ponad rok temu
-
Porady
- Ponad rok temu
-
Trening w warunkach domowych
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy, proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Trenowanie bicepsu i tricepsu
- Ponad rok temu
-
Witam !!
- Ponad rok temu