8 odpowiedzi w tym temacie

[doubleblast]

Siemka!

Chce sie spytać co sądzicie? Może być?

Wiem że powinna gdzieś być przerwa jeden dzień ale nie moge tego inaczej upchnąć.

Zapis w PDFie:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[paragraf]

Beznadzieja. Gdzie są nogi?

[doubleblast]

nóg nie cwicze. czemu beznadzieja, żeś sie nagadał... brak słów

[Michał1]

Nie ćwiczysz nóg, to nie ćwicz wcale...

[doubleblast]

liczyłem na jakąś pomoc. nie moge narazie ćwiczyć nóg, mam swoje powody, dlatego w planie nie ma nóg.

ale czy dobrze są ćwiczenia poukładane?

[Michał1]

Jakie masz powody, aby ich nie ćwiczyć?

[doubleblast]

po prostu mam. może inaczej, pomijając nogi plan dobry czy zły?

[Dawidddd12]

zły

Nie wiem ile masz lat i czy dopiero zaczynasz z siłownią jaka waga czy dieta jest ?? to jest ważne a jak nie umisz powiedziec czemu nóg nie ćwiczysz to chu..... ci pomożemy

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

[Michał1]

Po prostu mam, czyli po prostu mi się nie chce, bo nie potrzebuje, taki pewnie powód...